Nie ma żadnej korzyści z picia alkoholu w kontekście zdrowia człowieka i społeczeństwa. Każda jego ilość wpływa destrukcyjnie, choć oczywiście siła niszcząca jest proporcjonalna do ilości spożytego alkoholu. Skoro jednak organizm nie ma z niego żadnych korzyści, a zawsze straty, nawet umiarkowane picie nie jest wskazane.

Alkohol nie zawiera żadnych składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest jedynie bogatym źródłem energii, zaburzającym metabolizm (1 g alkoholu dostarcza aż 7 kcal). Stwierdzono, że u niektórych osób nawet umiarkowane spożycie alkoholu sprzyja wzrostowi poziomu trójglicerdów w surowicy krwi. Zaburzając gospodarkę lipidową organizmu jako produkt wysokoenergetyczny może prowadzić do otyłości.

W każdej ilości i pod każdą postacią alkohol jest trucizną powodującą destrukcję komórek zwłaszcza w obrębie centralnego układu nerwowego. Wskutek jego działania dochodzi do pogorszenia funkcji intelektualnych i emocjonalnych. Alkohol wywiera również bezpośredni toksyczny wpływ na komórki wątrobowe, dlatego jego spożywanie może spowodować zapalenie, marskość, a nawet raka wątroby. W przebiegu rozwijającej się marskości może dojść do poszerzenia naczyń żylnych dolnej części przełyku, tzw. żylaków przełyku, z których krwawienie jest zwykle bardzo intensywne, trudne do opanowania i często prowadzi do śmierci.

U ludzi pijących alkohol znacznie częściej zdarza się nadciśnienie, zawał serca i udar mózgu, które wywołują trwałe uszkodzenia mięśnia sercowego i centralnego układu nerwowego. Spożywanie alkoholu wywiera również szeroki negatywny wpływ na układ pokarmowy. Ze względu na swoje działanie drażniące zwiększa on ryzyko rozwoju raka jamy ustnej, gardła i przełyku. Jest też przyczyną nieżytów żołądka, zapalenia trzustki, owrzodzenia żołądka i dwunastnicy, co zwykle objawia się ostrymi, napadowymi bólami brzucha. Każde owrzodzenie czy stan zapalny zwiększa możliwość przemiany nowotworowej. Alkohol rozszerza podskórne naczynia krwionośne i dlatego alkoholicy mają często zaczerwienioną skórę. U mężczyzn picie alkoholu może prowadzić do impotencji, a u kobiet do zaburzeń miesiączkowania. Spożywanie alkoholu przez kobietę ciężarną może spowodować tzw. płodowy zespół alkoholowy, który jest przyczyną upośledzenia umysłowego i wielu innych wad wrodzonych u dziecka. Należy pamiętać, że nawet niewielkie ilości spożywanego alkoholu mogą powodować różnego rodzaju defekty płodu, dlatego zarówno kobieta, jak i mężczyzna nie powinni pić alkoholu przed planowanym poczęciem, a przyszła matka winna wystrzegać się wszelkich napojów alkoholowych w okresie całej ciąży i karmienia piersią.

Alkohol zmniejsza odporność obronną organizmu poprzez ograniczenie aktywności białych ciałek krwi, których zadaniem jest zwalczanie wszelkich infekcji. Osłabienie systemu odpornościowego pod wpływem alkoholu zwiększa podatność nie tylko na wszelkie infekcje, ale także na wystąpienie choroby nowotworowej.

Oprócz trwałych uszkodzeń narządowych spowodowanych piciem alkoholu, wywiera on również postępujące, degradujące skutki w sferze życia psychicznego, zaburzając procesy intelektualne, emocjonalne i związane z wyrażaniem woli.

Pijący alkohol naraża siebie i innych na wypadki na drodze, w domu i w pracy. Alkohol jest przyczyną aspołecznych zachowań, chuligaństwa, stosowania przemocy, rozpadu związków rodzinnych i międzyludzkich. Powoduje uzależnienie, a skłonność do nałogu może być dziedziczna.

Osoba sięgająca po pierwszy kieliszek powinna liczyć się z możliwością wejścia na drogę wiodącą do uzależnienia.

W Stanach Zjednoczonych jest około 17 mln alkoholików, na Zachodzie Europy około 7 mln, natomiast w Polsce mamy ich około 4 mln.

Nie ma żadnej korzyści z picia alkoholu w kontekście zdrowia człowieka i społeczeństwa. Każda jego ilość wpływa destrukcyjnie. Skoro organizm nie ma z niego żadnych korzyści, a zawsze straty, nawet umiarkowane picie nie jest wskazane.

Stanowisko WHO w sprawie picia alkoholu

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca całkowitą abstynencję. Stoi na stanowisku, że nawet umiarkowane picie nie jest dobre dla zachowania dobrego zdrowia i sprawności umysłowej. Alkohol powoduje jedne z największych problemów zdrowotnych na świecie. Picie ma negatywny wpływ nie tylko na samych alkoholików, ale również na innych w społeczeństwie. Umiarkowane picie nie wpływa na obniżenie ryzyka choroby serca u osób, które podjęły inne środki ostrożności, takie jak regularne ćwiczenia fizyczne, niepalenie, przestrzeganie diety niskotłuszczowej.

Reklama umiarkowanego picia jako „sposobu zapobiegania chorobom serca” nie jest oparta na wiarygodnych badaniach naukowych, ale w dużej mierze jest inspirowana celem komercyjnym.

Im mniej pijesz – tym lepiej.

Czy alkohol służy sercu???

Najnowsze badania wykazały, że u osób z dolegliwościami „sercowymi” subiektywna poprawa samopoczucia następująca po spożyciu „lampki koniaku” jest wynikiem uspokajającego i znieczulającego działania alkoholu, a nie poprawy w ukrwieniu mięśnia sercowego. Naczynia wieńcowe, które odżywiają (dotleniają) mięsień sercowy, nie ulegają bowiem rozszerzeniu, a tym samym dopływ krwi do mięśnia nie zwiększa się. Niedotlenienie utrzymuje się. Jednocześnie alkohol powoduje niebezpieczne „skoki” ciśnienia tętniczego krwi, a przy dłuższym jego używaniu uszkodzenie ścianek naczyń krwionośnych i wystąpienie zmian zwyrodnieniowych w mięśniu sercowym, co jest efektem bezpośredniego działania na mięsień alkoholu i produktów jego przemiany.

Warto też wiedzieć, że alkohol i produkty jego przemiany uszkadzają śródbłonek naczyń krwionośnych, narażając je tym samym na pękniecie, które może spowodować wylew krwi do mózgu czy zawał.

Opracowano na podstawie książek: ABC zdrowego stylu życia” Grażyny Kuczek
oraz
Dieta a choroby serca” Johna Scharffenberga.

{fcomment}

Zobacz również:

To się czyta

Kichaj na przeziębienie!

W powietrzu czuć już zimową aurę, właśnie

+ View

Marchewka zamiast chipsa

Marchewka zamiast chipsa, szklanka wody zamiast

+ View

Jak poprawić metabolizm?

Jakkolwiek na wiek, płeć czy uwarunkowania

+ View

Pestki dyni na robaki

Świeże pestki z dyni zjedzone na czczo to

+ View

Żywność ekologiczna w

Zachęcamy do zapoznania się z raportem żywności

+ View

Wiem więcej o

Wegetarianizm, inaczej jarstwo, to rodzaj diety

+ View

JAK SKUTECZNIE POZBYĆ

Wywiad z prof. J. A. Scharffenbergiem –

+ View

Najbardziej popularne

Reumatoidalne zapalenie ...

 Ludzie często mnie pytają, skąd lekarze wiedzą, że dana osoba cierpi na reumatoidalne zapalenie ...

+ View

Siemię lniane - źródło ...

Nie tak dawno temu słowa „lignany” nie można było znaleźć w żadnym słowniku medycznym. Lignany są ...

+ View

Zdrowe soki - zdrowie ma ...

Lubię wyciskać dla mojej rodziny soki. Lubię patrzeć, jak żona uśmiecha się do mnie, gdy podaję jej kubek, i pyta: ...

+ View

Alkohol szkodzi w każdej ...

Alkohol nie zawiera żadnych składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest jedynie bogatym ...

+ View

Polecamy 

Astma. Łagodzimy naturalnie

astma lagodzimy naturalnie lekka

  1. Leigh Broadhurst

W swojej książce dr Broadhurst w sposób jasny i zrozumiały przedstawia wiele praktycznych informacji, które wyjaśniają przyczyny powstawania astmy, a także daje wskazówki, które pozwolą skutecznie złagodzić objawy tej choroby przy pomocy naturalnych środków leczniczych. Ta publikacja to doskonały drogowskaz do tego, by przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i – z pomocą natury – zacząć wreszcie swobodnie oddychać!

Zobacz więcej ...

Polecamy 

Urodzić razem i naturalnie

urodzic razem i naturalnie

Profesjonalny informator i poradnik porodowy dla rodziców i położnych, który zwraca uwagę na indywidualność cudownego procesu narodzin. Książka czytelnie przedstawia wartość porodu naturalnego, w szczególności zaś takiego, który może przebiegać w domu kobiety rodzącej. Autorka nie tylko opisuje warunki konieczne do takiego porodu, ale ukazuje również niezwykłą wartość pracy położnej i jej wiary w naturalną siłę, mądrość i miłość rodzącej kobiety.

Zobacz więcej ...

Polecamy 

Kurs "Stres - zagrożenie czy szansa?"

stres zagrozenie czy szansaJeśli czasem tracisz kontrolę i nie potrafisz zapanować nad swoim życiem. Jeśli nadmiar problemów pozbawia cię energii i nadziei, a przy tym zdajesz sobie sprawę z mogących pojawić się problemów i trudności – skorzystaj z lekcji na temat stresu. Poczuj siłę, nadzieję i wsparcie płynące z dobrych rad w nich przekazywanych.

 

 

Zobacz więcej ...

  • Prev
  • Współpraca
Template Settings
Select color sample for all parameters
Red Green Olive Sienna Teal Dark_blue
Background Color
Text Color
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Scroll to top

Strona korzysta z plików cookies w celu lepszej relizacji usługi zgodnie z Polityką Plików Cookies. Korzystając ze strony zgadzasz się na ich wykorzystywanie. Aby dowiedzieć się więcej przeczytaj naszą politykę prywatności.

Kliknij OK aby zamknąć popup