Miesiąc: kwiecień 2014

Wielu ludzi pragnie, aby poziom stresu, z jakim walczą, zmniejszył się, lub tęsknią za życiem wolnym od stresu, w którym ...

1. Jedz pokarmy bogate w tryptofan.Aminokwas ten służy do produkcji serotoniny. Dobrym źródłem tryptofanu jest groszek, fasola, soja, tofu, szpinak. Zwróć szczególną uwagę na ...

Świeże granaty zawierają znaczne ilości błonnika oraz niewielkie ilości białka i tłuszczu (składniki te nie wysystępują w soku), natomiast sok ...

Osoby stosujące dietę wegańską powinny włączyć do swojego jadłospisu różnorodne produkty zbożowe, warzywa, owoce, nasiona i orzechy i to w ...

Zazwyczaj zaczyna się w marcu, bądź na początku kwietnia. Przesilenie wiosenne, jako efekt długotrwałego przemęczenia, zaczyna się bardzo niepozornie.Do osłabienia ...

Tak podsumował efektywność diety wegańskiej w leczeniu chorób przewlekłych dr Colin Cambell, autor ksiazki „The China Study”.„Nic z tego, co ...

Jeśli pozbawimy nasz organizm choćby jednego z nieodzownych składników pokarmowych, na przykład żelaza, wapnia lub któregoś z niezbędnych aminokwasów, zaowocuje to utratą ...

Palpitacje serca, kołatanie, arytmia – to tylko niektóre z określeń jakich najczęściej używamy, kiedy chcemy opowiedzieć o swoich sercowych dolegliwościach ...