Autor: Beata Śleszyńska

Zanim kupisz dziecku zabawkę
Dziecko

Zanim kupisz dziecku zabawkę

2 minuty czytania Dzieci doświadczają przez zabawę wielu emocji. Mały człowiek, którego fantazja nigdy nie zawodzi, zawsze potrafi znaleźć sobie coś, czym może się bawić. Podążaj za inwencją dziecka    Dzieci potrafią bawić się dosłownie wszystkim, co jest dla nich dostępne. Ich fantazja jest w stanie przeobrazić każdą rzecz w zupełnie coś innego, a odkrywając i badając samodzielnie,

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Cukier – największy wróg jelit

2 minuty czytania Częste choroby u dzieci takie jak  schorzenia skóry, przewlekłe zmęczenie, alergie, problemy ze snem, ogólne zaburzenie działania układu odpornościowego a nawet problemy emocjonalne i psychiczne wszelkiego typu – mają swoje podłoże w zaburzeniach jelitowych. Cukier oraz wszelkie wysoko przetworzone produkty spożywcze wzmagają problem trawienne. Wielu rodziców, którzy chcą dbać o zdrowie swoich dzieci, daje im na

Czytaj dalej ⮞
Leczenie naturalne

Jak poprawić metabolizm?

3 minuty czytania Jakkolwiek na wiek, płeć czy uwarunkowania genetyczne nie mamy wpływu, istnieje wiele obszarów, nad którymi możemy sprawować pełną kontrolę. Stosując się do kilku wskazówek, jesteśmy w stanie przyspieszyć tempo metabolizmu nawet o 50 procent. Metabolizm – to całokształt reakcji chemicznych i związanych z nimi przemian energii zachodzących w żywych komórkach. Określa zużycie energii potrzebnej do wykonywania

Czytaj dalej ⮞
Uroda a Zdrowie

Jak zrobić naturalny krem do twarzy?

2 minuty czytania Skóra jest największym organem naszego organizmu. Wchłania 60 procent tego, co na nią nakładamy, więc nie postępujmy z nią bezmyślnie, ale dbajmy o nią każdego dnia. Jakkolwiek wiele osób ma ogólne pojęcie na temat tego, czego w żywności unikać, tak rozpoznawanie tego, co kryje się w kosmetykach sprawia nam ciągle wiele problemów. Na szczęście o

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Olej kokosowy do mycia zębów

3 minuty czytania Olej kokosowy do mycia zębów Higiena jamy ustnej ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, zaś zdrowie naszych zębów na cały nasz organizm. W ostatnich latach, pomimo iż częściej myjemy, nitkujemy i płuczemy zęby coraz większa ilość zarówno dzieci, młodzieży jak i dorosłych cierpi na problemy z próchnicą. Przyzwyczailiśmy się do tego, że jakikolwiek środek doraźny

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Zdrowy sen – co jeszcze jest ważne?

3 minuty czytania Zdrowy sen – co jeszcze jest ważne? Nasze ciało potrzebuje snu tak samo jak jedzenia, picia i oddychania. Jesteśmy tak skonstruowani, że musimy co jakiś czas wypoczywać zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Badania naukowe świadczą dobitnie, że jako ludzie potrzebujemy snu nie byle jakiego, ale regularnego, w odpowiedniej ilości i o odpowiedniej porze. Bez takiego

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Cenna równowaga hormonalna

5 minut czytania Co sprawia, że hormony szaleją? Wszystko! Sposób odżywiania, aktywność fizyczna, styl życia… To elementy, które oddziałują na ciało, a szczególnie na hormony. Hormony (grec. hormao — ‘pobudzam’) wydzielane przez gruczoły pełnią bardzo ważne funkcje w organizmie: umożliwiają i zapewniają rozwój fizyczny, płciowy i umysłowy oraz regulują i koordynują czynności różnych narządów, przyczyniając się do utrzymania

Czytaj dalej ⮞
Kobieta czyszcząca swój policzek gąbką
Uroda a Zdrowie

Peeling dla dojrzałej osoby – co dobrego daje skórze?

2 minuty czytania Peeling nie tylko odmładza i odświeża skórę, ale również świetnie sobie radzi z przebarwieniami i drobnymi niedoskonałościami cery. Poprawia wygląd i stan skóry, pomaga w regeneracji skóry starzejącej się, spłyca drobne zmarszczki i usuwa efekty fotostarzenia.  Działa pobudzająco na komórki warstwy podstawnej – powodując wzmożone podziały mitotyczne oraz przyspiesza odnowę naskórka. Peelingom mogą się poddawać

Czytaj dalej ⮞
Uroda a Zdrowie

Jak pielęgnować twarz zimą?

2 minuty czytania Dla niektórych, zima to piękna pora roku, jednak nie jest to najlepszy okres dla naszej skóry. Czynniki atmosferyczne takie jak: silny wiatr, mróz, czy wahania temperatury w ciągu dnia np. wchodzenie z mrozu do ciepłego pomieszczenia, mogą bardzo niekorzystnie wpłynąć na stan naszej skóry, co spowoduje jej wysuszenie, pękanie, różne podrażnienia i zaczerwienienia, a przy

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Śniadanie – czas na zboża

6 minut czytania Znamy stare chińskie przysłowie: śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi. Ale śniadanie śniadaniu nierówne. Okazuje się, że pełne ziarna zbóż to najbardziej kompletny pakiet żywieniowy, jaki istnieje w naturze. Żyjemy w ciągłym pośpiechu i nie każdy zdaje sobie sprawę, że bez porządnego śniadania jesteśmy nieefektywni w pracy, a dzieci

Czytaj dalej ⮞
Przewiń do góry

Nasza strona korzysta z plików cookie, kontynuując korzystanie z niej zgadzasz się na ich używanie. Więcej informacji tutaj.