Nadwaga i otyłość

Jak skutecznie pozbyć się nadwagi?

5 minut czytania Wywiad z prof. J. A. Scharffenbergiem – profesorem dietetyki na Uniwersytecie Medycznym Loma Linda w Stanach Zjednoczonych.   W Polsce ponad 60% osób dorosłych ma

Czytaj dalej

Nadwaga, otyłość i odchudzanie

6 minut czytania NADWAGA, OTYŁOŚĆ I ODCHUDZANIE. Racjonalne odżywianie dla upragnionych efektów Mimo że już od ponad 40 lat zaleca się coraz to bardziej wyszukane diety odchudzające, przeciętnie

Czytaj dalej

Co szósty europejczyk jest otyły

2 minut czytania Co szósty Europejczyk jest otyły, a łącznie ponad połowa ma nadwagę. Najgorzej pod tym względem jest na Malcie, najlepiej – w Rumunii. Eurostat opublikował 20

Czytaj dalej

Jak zwyciężyć w walce z nadwagą

< 1 minuta czytania Odejście od zasad racjonalnego zdrowego stylu życia i odżywiania u osoby ze skłonnością do tycia doprowadzi do ponownego przybierania na wadze, co określamy efektem „jo-jo”.

Czytaj dalej