Śniadania i kolacje

Gofry jaglane z kaki

< 1 minut czytania Hurma, hebanek, hebanowiec, persymona, sharon, szaron, szarona – brzmi znajomo? Miejscami, prawda? Wiele lat temu dostałam korkowe podstawki pod kubki z pięknymi rysunkami owoców. Jeden

Czytaj dalej

Marchewkowe muesli

< 1 minut czytania Jak przemycić dzieciom (i nie tylko) warzywa? Np. taką marchewkę… Na pewno słyszeliście już o cieście marchewkowym ale czy już próbowaliście zrobić marchewkowe muesli? Moje

Czytaj dalej

Granola – domowej roboty

< 1 minut czytania Granola domowej roboty krucha, smaczna, pełna witamin, soli mineralnych, błonnika oraz zawierająca pełnowartościowe białko. Łatwa w wykonaniu, idealna na dobry początek nowego dnia. Pożywne śniadanie

Czytaj dalej

Lody szpinakowe

< 1 minut czytania Lody szpinakowe…? Właśnie tak, warto spróbować i dać szansę nowym, nietypowym składnikom. Szpniak spisał się znakomomicie. Przekonajcie się sami. źródło:http://zdrowienatalerzu.pl/index.php/lody-szpinakowe/

Czytaj dalej

Owsianka z bananem

< 1 minut czytania Spośród wszystkich zbóż owies może być regularnie spożywany na surowo ponieważ zawiera zdrowy tłuszcz i unikalny błonnik. Surowa owsianka to ulubiona potrawa górali z Karpat,

Czytaj dalej

Powidła śliwkowe o smaku kawowym

< 1 minut czytania Śliwki kocham miłością wierną od wielu lat. Tak naprawdę, to odkąd pamiętam. Gdy przychodzi na nie sezon chciałabym żywić się tylko nimi, ale chciałabym też

Czytaj dalej