Dziecko

Zanim kupisz dziecku zabawkę

Zanim kupisz dziecku zabawkę

2 minuty czytania Dzieci doświadczają przez zabawę wielu emocji. Mały człowiek, którego fantazja nigdy nie zawodzi, zawsze potrafi znaleźć sobie coś, czym może się bawić. Podążaj za inwencją dziecka    Dzieci potrafią bawić się dosłownie wszystkim, co jest dla nich dostępne. Ich fantazja jest w stanie przeobrazić każdą rzecz w zupełnie coś innego, a odkrywając i badając samodzielnie,

Czytaj dalej

Marchewka zamiast chipsa – gra na zdrowie!

2 minuty czytania Marchewka zamiast chipsa, szklanka wody zamiast słodkiego napoju. Jak zachęcić dzieci do odżywiania się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia? „Bezpłatna aplikacja stworzona przez Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej Instytutu Żywności i Żywienia w sposób prosty i przyjemny zmotywuje dzieci do tego, by jadły warzywa i owoce oraz piły wodę, a codzienna porcja ruchu wejdzie im w nawyk”

Czytaj dalej

Żywienie dzieci – jak urozmaicić dietę dziecka i całej rodziny

3 minuty czytania Chcesz  jeść zdrowo i różnorodnie? Uważasz, że  nie masz czasu, albo funduszy, aby wprowadzić urozmaiconą dietę dla swojej rodziny?  Zastosuj kilka prostych wskazówek i porad, a zobaczysz, że to nie takie trudne! Oczywiście chodzi o te produkty, które mogą leżeć dłużej i nie psują się. Wiadomo, że w marketach i okolicznych sklepach najczęściej znajdziesz najbardziej popularne produkty:

Czytaj dalej

Mleko matki – pierwszy pokarm dla dziecka

2 minuty czytania Mleko matki jest doskonałym pokarmem dla niemowlęcia. Nie potrzebuje ono żadnego innego pokarmu ani napoju do szóstego miesiąca życia. Zbyt wczesne wprowadzanie do diety dziecka stałego pokarmu powoduje powstawanie alergii w późniejszym okresie życia. Nagminne jest podawanie dzieciom stałych pokarmów oraz mleka krowiego, zanim ich układ pokarmowy jest w stanie we właściwy sposób trawić te

Czytaj dalej

Zbadaj swoje dziecko!

< 1 minut czytania Szanowni Państwo! Trwa projekt badawczy Instytutu „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”, jednego z czołowych ośrodków naukowych na świecie – University College London oraz Fundacji WIEMY CO JEMY Nauka i Edukacja Społeczna dla Zdrowia.Organizatorzy poszukują dzieci w wieku 5-10 lat, prowadzonych na dietach wegetariańskich lub wegańskich. Szczegółowy zakres przeprowadzanych badań znajduje się na  poniższym plakacie. Spotkanie

Czytaj dalej

Kasza jaglana dla maluchów

2 minuty czytania Kasza jaglana doskonale nadaje się na pożywienie dla maluchów. Wraca powoli do łask, ale wciąż nie cieszy się wśród rodziców taką popularnością, na jaką zasługuje. A szkoda, bo ma oryginalny smak (choć bywa gorzka, jeśli przyrządzi się ją w nieodpowiedni sposób) i świetnie komponuje się zarówno z daniami słonymi, jak i słodkimi. Przede wszystkim zaś warto

Czytaj dalej

Herbatki ziołowe dla małych i dużych

3 minuty czytania Dorosły człowiek powinien wypijać dziennie ok.1,75 litra. Informacja ta nie jest dziś już niczym zaskakującym i można ją znaleźć niemal na każdym portalu o sporcie, zdrowym stylu życia i odżywianiu. A jak jest w przypadku dzieci? Ile powinni wypijać najmłodsi? Optymalna ilość dla dziecka w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym to 1 – 1,3 litra. Mowa

Czytaj dalej

Pokarmy wywołujące objawy ADHD

3 minuty czytania Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest jedną z głównych plag zachodniego świata. Około 6% dzieci cierpi z powodu ADHD, jednak w samych Stanach Zjednoczonych o wiele więcej dzieci doświadczyło wpływu tej dolegliwości. Próby zrozumienia tego zaburzenia doprowadziły do licznych nieporozumień. Mimo że wielu ludzi czuje się kompetentnych, aby uznać kogoś za „nadpobudliwego”, nadpobudliwość

Czytaj dalej

Dzieci z roślinnego jadłospisu

6 minut czytania To, czym karmimy nasze dzieci, odbije się na ich zdrowiu w młodości i dorosłym życiu. Szczególne wyzwanie stoi przed rodzicami, którzy decydują się na stosowanie kuchni wegetariańskiej.Wegetarianizm ma kilka odmian. Jedną z nich jest weganizm. Polega on na spożywaniu wyłącznie produktów pochodzenia roślinnego: produktów zbożowych, owoców, warzyw, roślin strączkowych, orzechów i nasion. W jadłospisie wegan

Czytaj dalej

Zabawa rozwija mózg

2 minuty czytania Dzieci mogą w takim samym stopniu ucierpieć z powodu siedzącego trybu życia jak dorośli. Badanie zgłoszone do Archives of Pediatric & Adolescent Medicine (Archiwum Medycyny Dziecięcej i Młodzieżowej) wykazało, że „dzieci powinny bawić się na zewnątrz” oraz że „należy na nowo wprowadzić do życia dzieci czas zabawy, który wydaje się stopniowo zanikać”. Zabawa jest konieczna dla rozwoju, ponieważ przyczynia

Czytaj dalej
Przewiń do góry

Nasza strona korzysta z plików cookie, kontynuując korzystanie z niej zgadzasz się na ich używanie. Więcej informacji tutaj.