Zdrowie z wyboru
  • Start
  • 8 ZASAD ZDROWIA
    • Odżywianie
    • Ćwiczenia fizyczne
    • Woda
    • Światło słoneczne
    • Wstrzemięźliwość
    • Powietrze
    • Odpoczynek
    • Zaufanie do Boga
  • ZDROWIE
    • ZDROWIE NA CO DZIEŃ
      • Świadome odżywianie
      • Leczenie naturalne
      • Wegetarianizm
      • Porady zielarza
      • Dziecko
      • Mikroorganizmy
    • CHOROBY A DIETA
      • Nadwaga i otyłość
      • Układ krążenia
      • Cukrzyca
      • Nowotwory
      • Alergie
      • Osteoporoza
    • PSYCHIKA
      • Relacje
      • Depresja
      • Duchowość
      • Uzależnienia
  • URODA
  • PROFILAKTYKA
  • KUCHNIA
    • Śniadania i kolacje
    • Obiady
      • Zupy
      • Dania główne
      • Surówki
      • Sosy i dipy
      • Przystawki
    • Desery
    • Pasty i pasztety
    • Soki, koktajle, szejki
    • Wypieki zbożowe
    • Dla dzieci
  • SKLEP
  • KWARTALNIK
    • O kwartalniku
    • Gdzie kupić kwartalnik?
    • Współpraca
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Zdrowie z wyboru
  • Start
  • 8 ZASAD ZDROWIA
    • Odżywianie
    • Ćwiczenia fizyczne
    • Woda
    • Światło słoneczne
    • Wstrzemięźliwość
    • Powietrze
    • Odpoczynek
    • Zaufanie do Boga
  • ZDROWIE
    • ZDROWIE NA CO DZIEŃ
      • Świadome odżywianie
      • Leczenie naturalne
      • Wegetarianizm
      • Porady zielarza
      • Dziecko
      • Mikroorganizmy
    • CHOROBY A DIETA
      • Nadwaga i otyłość
      • Układ krążenia
      • Cukrzyca
      • Nowotwory
      • Alergie
      • Osteoporoza
    • PSYCHIKA
      • Relacje
      • Depresja
      • Duchowość
      • Uzależnienia
  • URODA
  • PROFILAKTYKA
  • KUCHNIA
    • Śniadania i kolacje
    • Obiady
      • Zupy
      • Dania główne
      • Surówki
      • Sosy i dipy
      • Przystawki
    • Desery
    • Pasty i pasztety
    • Soki, koktajle, szejki
    • Wypieki zbożowe
    • Dla dzieci
  • SKLEP
  • KWARTALNIK
    • O kwartalniku
    • Gdzie kupić kwartalnik?
    • Współpraca
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Zdrowie z wyboru
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Strona Główna Zdrowie Psychika Depresja

Lęk napadowy (paniczny)

17 czerwca 2020
w Depresja, Psychika
Czas czytania: 3 min
A A
0
Lęk napadowy
732
UDOSTĘPNIENIA
4.1k
WYŚWIETLENIA
Share on FacebookShare on Twitter

Lęk paniczny to stan, w którym przeżywa się napady paniki. Polegają one na poczuciu utraty kontroli, zagrażającego szaleństwa lub nadciągającej katastrofy.

Nawet w najłagodniejszej formie napady paniki stają się przyczyną szczególnie uciążliwych objawów. Napady paniki wstępują nie tylko u osób cierpiących na zespół lęku panicznego. Mogą sporadycznie pojawiać się u osób wolnych od choroby psychicznej. Towarzyszą też często innym zaburzeniom psychicznym, jak fobia społeczna [lęk przed przebywaniem wśród ludzi, a precyzyjnie rzecz ujmując, przed sytuacjami, w których skupia się na sobie uwagę, jest się obserwowanym i można się w jakiś sposób skompromitować – przyp. tłum.], zespół lęku uogólnionego i duża depresja.

Do postawienia rozpoznania zespołu lęku napadowego potrzebne są dwa przebyte niespodziewane ataki paniki, a także obawa przed wystąpieniem takich ataków w przyszłości lub podejmowanie działań profilaktycznych.

Utrzymywanie się silnego lęku pomiędzy napadami może prowadzić do rozwoju pełnoobjawowej fobii. Na przykład osoba doświadczona atakiem paniki podczas jazdy pociągiem, może zacząć bać się pociągów.

FIZYCZNE OBJAWY LĘKU PANICZNEGO

  • Kołatanie serca
  • Ból w klatce piersiowej
  • Pocenie się
  • Oszołomienie lub zawroty głowy
  • Drżenie
  • Nudności lub inne dolegliwości żołądkowe
  • Skrócenie oddechu
  • Odrętwienie lub mrowienia

Badania ujawniły rodzinną skłonność do zaburzeń lękowych. Niektórzy badacze obciążają winą za lęk paniczny powtarzające się stresy życiowe, oddziałujące na genetycznie podatne jednostki. Niejasna jest jednak rola stresu w rozwoju tych zaburzeń. Niezależnie od mechanizmu, ostatnie badania wskazują, że osoby cierpiące na napady paniki mają obniżony próg czułości mechanizmów przeciwdziałających stresowi. Osoby dotknięte tym zaburzeniem wykazują skłonność do podświadomego postrzegania sytuacji niegroźnych jako niebezpieczne, co aktywuje u nich mechanizm reakcji stresowej. Skuteczną niefarmakologiczną metodą leczenia jest terapia poznawczo-behawioralna.

Zespół lęku panicznego i fobie mają tendencję do rodzinnego współwystępowania. Należy podkreślić, że lęk paniczny może rozwijać się w fobie. Decyzji o rozpoczęciu leczenia nie należy podejmować bez namysłu. Wykazano, że nieleczony zespół lęku panicznego zwiększa ryzyko samobójstwa.

Leki z grupy SSRI, takie jak paroksetyna, są często wobec niego skuteczne. Krótkoterminowo stosuje się także benzodiazepiny w celu złagodzenia ciężkich, zagrażających życiu napadów paniki zanim SSRI i modyfikacje stylu życia będą miały szansę wywrzeć swój wpływ.

W przypadku zaburzeń panicznych bardzo ważne jest uświadomienie pacjentowi, że doznawane przez niego objawy nie wskazują na zawał serca (chociaż często sprawiają takie wrażenie) i że ustąpią bez konieczności leczenia szpitalnego.

Powyższe fragmenty pochodzą z książki pt. „Depresja – Wyjście z problemu”, której autorem jest doktor Neil Nedley. Pełny tekst znajduje się w w/w książce w rozdziale siódmym zatytułowanym: „Stres i lęk”.

Depresja - wyjście z problemu

Kup teraz

depresjalęk napadowylęk panikowyZespół lęku napadowego
Poprzedni Post

Cukier niszczy zdrowie naszych dzieci

Następny Post

Zdrowie z wyboru 70

Powiązanie Posty

Bezsenność
Psychika

Pokonać bezsenność

przez Grażyna Kuczek
Chwytaj chwilę!
Relacje

Chwytaj chwilę!

przez Zdrowie z Wyboru
Dobre słowo jak lekarstwo
Relacje

Dobre słowo jak lekarstwo

przez Zdrowie z Wyboru
Jak radzić sobie ze smutkiem?
Depresja

Jak radzić sobie ze smutkiem?

przez Zdrowie z Wyboru
Kilka praktycznych rad, kiedy jesteś w depresji
Depresja

Kilka praktycznych rad, kiedy jesteś w depresji

przez Zdrowie z Wyboru
Następny Post
Zdrowie z wyboru 70

Zdrowie z wyboru 70

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecane

Posiłek, którego nie unikaj

Posiłek, którego nie unikaj

Jak jeść, aby uniknąć efektu jo-jo?

Jak jeść, aby uniknąć efektu jo-jo?

Popularne

Sprawdzaj swoje ciśnienie

LIPIDOGRAM – najnowsze normy

przez Zdrowie z Wyboru
19

Tłuszcze (lipidy) przyjmujemy wraz z pożywieniem. Stanowią one jedno ze źródeł energii dla naszego organizmu, są nośnikami witamin, służą do budowy...

Znaczenie witaminy B12

Znaczenie witaminy B12

przez Zdrowie z Wyboru
6

Najnowsze badania dotyczące witaminy B12 spowodowały konieczność nowego spojrzenia na wiele aspektów dotyczących tej witaminy. Chodzi przede wszystkim o zapotrzebowanie...

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego

przez Grażyna Kuczek
2

Zespół jelita drażliwego to choroba, na którą cierpi ponad 100 milionów ludzi w Ameryce Północnej i Europie. Około 75-80% pacjentów z tym zespołem...

W trosce o tarczycę

Tarczyca – jak o nią zadbać

przez Grażyna Kuczek
2

Tarczyca to niewielki, ważący najwyżej 30 g, gruczoł wydzielania wewnętrznego. Spełnia jednak niezwykle ważną rolę w pracy całego organizmu. Hormony,...

Zdrowie z wyboru

Ostatnie artykuły

  • Zdrowie z wyboru 78
  • Zdrowie z Wyboru 77
  • Czy probiotyki mogą mieć wpływ na naszą pamięć
  • Zdrowie z Wyboru 76
  • Jak zadbać o dłonie
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki

Zobacz również:

fzz.pl
zdrowienatalerzu.pl
newstart.pl
bibliamowi.pl

  • Polityka prywatności

© 2022 Zdrowie z wyboru | Wdrożenie: getfox.pl.

Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Start
  • 8 ZASAD ZDROWIA
    • Odżywianie
    • Ćwiczenia fizyczne
    • Woda
    • Światło słoneczne
    • Wstrzemięźliwość
    • Powietrze
    • Odpoczynek
    • Zaufanie do Boga
  • ZDROWIE
    • ZDROWIE NA CO DZIEŃ
      • Świadome odżywianie
      • Leczenie naturalne
      • Wegetarianizm
      • Porady zielarza
      • Dziecko
      • Mikroorganizmy
    • CHOROBY A DIETA
      • Nadwaga i otyłość
      • Układ krążenia
      • Cukrzyca
      • Nowotwory
      • Alergie
      • Osteoporoza
    • PSYCHIKA
      • Relacje
      • Depresja
      • Duchowość
      • Uzależnienia
  • URODA
  • PROFILAKTYKA
  • KUCHNIA
    • Śniadania i kolacje
    • Obiady
      • Zupy
      • Dania główne
      • Surówki
      • Sosy i dipy
      • Przystawki
    • Desery
    • Pasty i pasztety
    • Soki, koktajle, szejki
    • Wypieki zbożowe
    • Dla dzieci
  • SKLEP
  • KWARTALNIK
    • O kwartalniku
    • Gdzie kupić kwartalnik?
    • Współpraca
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Polityka Prywatności.