Miesiąc: Lipiec 2016

Świadome odżywianie

Nietolerancja laktozy

3 minuty czytania Osoby, które czują się źle po spożyciu mleka i jego przetworów często mają kłopot z rozstrzygnięciem, czy to jest alergia na mleko, czy nietolerancja laktozy.

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Dlaczego potrzebujemy witaminy D?

3 minuty czytania Przewlekłe zmęczenie, drgania mięśni czy bezsenność to tylko niektóre objawy niedoboru witaminy D. Czym może on skutkować i do czego potrzebujemy witaminy D? Jak uzupełniać

Czytaj dalej ⮞