Miesiąc: grudzień 2017

Świadome odżywianie

Piernik gryczany na święta

5 minut czytania Zbliża się czas, gdy wybaczamy sobie więcej niż na co dzień. Świętujemy przy suto zastawionych stołach, pałaszując ulubione smakołyki i ciesząc się wspólnym wolnym czasem

Czytaj dalej ⮞
Dania główne

Gryczanex – burgery z kaszy gryczanej

< 1 minuta czytania Życzyłabym sobie, aby kasza gryczna częściej gościła na moim stole ze  względu chociażby na rutynę (flawonoid). Jak niektóre źródła podają, 100 g kaszy dostarcza  jej

Czytaj dalej ⮞
Uroda a Zdrowie

Mały detoks skóry – prostota w oczyszczaniu

2 minut czytania Oczyszczanie twarzy domowymi sposobami jest doskonałą alternatywą dla drogich zabiegów kosmetycznych i drogeryjnych kosmetyków. Aby zachować piękną i zdrową skórę twarzy konieczne jest jej regularne

Czytaj dalej ⮞
Leczenie naturalne

Kichaj na przeziębienie!

3 minut czytania Przeziębienie – to najczęściej występujące wirusowe schorzenie górnych dróg oddechowych. Może je powodować ponad 200 różnego rodzaju wirusów. Z powodu tak dużej ich liczby, organizm

Czytaj dalej ⮞
Kwartalnik

Zdrowie z wyboru 60

2 minut czytania Jesteśmy stale w mniejszym lub większym stopniu narażeni na oddziaływanie drobnoustrojów chorobotwórczych, takich jak wirusy, bakterie, grzyby czy pierwotniaki. Jest oczywiste, że bez względu na

Czytaj dalej ⮞