Autor: John Sharffenberg

Wegetarianizm

Dlaczego warto być wegetarianinem?

3 minut czytania Panie Profesorze, dlaczego warto być wegetarianinem? Prof. John Scharffenberg: Trzeba zwrócić uwagę na korzyści, jakie czerpiemy z takiego sposobu odżywiania. Wegetarianie dłużej żyją, rzadziej zapadają

Czytaj dalej ⮞
Wegetarianizm

Co powinieneś wiedzieć o wegetarianizmie

4 minut czytania Najnowsze badania nad wegetarianizmem wskazują, że taki sposób odżywiania jest odpowiedni we wszystkich okresach życia i jest najlepszy także dla wyczynowych sportowców, którzy spożywają więcej

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Problemy z mięsem

2 minut czytania Najnowsze badania naukowe dowodzą, że spożywanie mięsa jest jedną z głównych przyczyn rozwoju większości chorób cywilizacyjnych! 1. Pokarm mięsny jest źródłem tłuszczów z przewagą nasyconych kwasów

Czytaj dalej ⮞