Miesiąc: kwiecień 2015

Profilaktyka

Insulinooporność w świetle badań genetycznych

2 minut czytania W naszym organizmie stale wytwarzana jest energia. Proces ten przebiega w mitochondriach komórkowych i aby mógł się odbywać, potrzebny jest cukier (glukoza), tlen oraz iskra, która go inicjuje. Cukier pochodzi ze spożywanego pokarmu,

Czytaj dalej ⮞
Pasty i pasztety

Serek wegański z migdałów

< 1 minuta czytania Naprawdę smaczna alternatywa sera dla wegan. Na Szkołach Gotowania jest niemałą atrakcją. Możemy go zrobić na słodko lub np. z oliwkami (zobacz zdjęcie). Przepis pochodzi

Czytaj dalej ⮞
Desery

Lody czekoladowe z awokado

< 1 minuta czytania Są tak proste w wykonaniu, że nawet panowie nie będą mieli wymówek,  a gorące lato to naprawdę dobra motywacja do zrobienia tych wyśmienitych i zdrowych

Czytaj dalej ⮞
Wegetarianizm

Co powinieneś wiedzieć o wegetarianizmie

4 minut czytania Najnowsze badania nad wegetarianizmem wskazują, że taki sposób odżywiania jest odpowiedni we wszystkich okresach życia i jest najlepszy także dla wyczynowych sportowców, którzy spożywają więcej

Czytaj dalej ⮞