Miesiąc: Maj 2016

Profilaktyka

Jak sprawdzić poziom witaminy D w organizmie?

3 minuty czytania Niedobór witaminy D może powodować skłonność do częstych infekcji, wzrost ryzyka chorób nowotworowych, układu sercowo-naczyniowego i innych chorób przewlekłych. Jak sprawdzać jej poziom w organizmie?

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Czas na szparagi!

2 minuty czytania Szparagi to długo oczekiwane przez wszystkich warzywa, które sezonowo pojawiają się z końcem kwietnia w naszym kraju. Występują trzy odmiany szparagów, które możemy kupić w

Czytaj dalej ⮞
Pasty i pasztety

Pasztet z zielonej soczewicy

< 1 minut czytania Ten pasztet robię dla mojej rodziny i na szkoły zdrowego gotowania już od 20 lat. Zielona soczewica jest smaczna i nie trzeba jej dużo doprawiać.

Czytaj dalej ⮞