Miesiąc: Listopad 2017

Dziecko

Marchewka zamiast chipsa – gra na zdrowie!

2 minut czytania Marchewka zamiast chipsa, szklanka wody zamiast słodkiego napoju. Jak zachęcić dzieci do odżywiania się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia? „Bezpłatna aplikacja stworzona przez Narodowe Centrum Edukacji

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Choroba refluksowa. Co mam z tym zrobić?

2 minut czytania Cofanie się treści żołądkowej do przełyku to dolegliwość znana jako choroba refluksowa przełyku. Ze względu na zawartość kwasów i soków trawiennych treść żołądkowa może powodować

Czytaj dalej ⮞
Leczenie naturalne

Jak poprawić metabolizm?

3 minut czytania Jakkolwiek na wiek, płeć czy uwarunkowania genetyczne nie mamy wpływu, istnieje wiele obszarów, nad którymi możemy sprawować pełną kontrolę. Stosując się do kilku wskazówek, jesteśmy

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Aktywni fizycznie a cukrzyca

2 minut czytania Dbałość o kondycję fizyczną nie powinna być chwilową modą, a naturalną potrzebą, którą powinniśmy zaspokoić, by cieszyć się zdrowiem i doskonałym samopoczuciem. Cukrzyca nie jest

Czytaj dalej ⮞
Pasty i pasztety

Guacamole, pasta z awokado

< 1 minuta czytania Pasta rodem z Meksyku (najlepsza w ich wykonaniu). Sekret tkwi nie tylko w dobrze dojrzałym awokado, ale także odpowiedniej ilości soku z cytryny i soli.Coś

Czytaj dalej ⮞