Miesiąc: Luty 2018

Profilaktyka

Menopauza – naturalna przemiana

2 minuty czytania Czym jest menopauza? Menopauza albo „życiowa przemiana” jest czasem w życiu kobiety, kiedy na dobre ustaje menstruacja. Jajniki zmniejszają produkcję żeńskich hormonów płciowych i jest

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Cała prawda o diecie DASH

2 minuty czytania Zmiana nawyków żywieniowych to najczęściej wybierane rozwiązanie, gdy chcemy zrzucić kilka kilogramów i zadbać o swoją sylwetkę. Zastosowanie restrykcyjnego jadłospisu jest również konieczne dla osób

Czytaj dalej ⮞