Wiosna 2024 · nr 85
Temat przewodni
Długowieczność
Zdrowie z Wyboru nr 85
W tym numerze kwartalnika Zdrowie z wyboru:
Zobacz opcje prenumeraty — od 20 zł/rok
Wszystko o długowieczności: W ostatnich dziesięcioleciach badacze przemierzali kulę ziemską, próbując zgłębić tajemnicę długiego życia. Przedmiotem zainteresowania naukowców były te rejony świata, gdzie ludzie żyją zauważalnie dłużej, mają pośród siebie wielu stulatków, a choroby, które zabijają ludzi w większości krajów rozwiniętych, u nich należą do rzadkości. Znaleziono pięć takich regionów i nazwano je „niebieskimi strefami”. Z badań prowadzonych w tych regionach wynika, że długie życie w zdrowiu i szczęściu nie jest sprawą przypadku. Ważne są dobre geny, ale konieczny jest też zdrowy styl życia, będący udziałem stulatków. Posłuchaj długowiecznych z „niebieskich stref”, a przekonasz się, jak wiele zależy od ciebie.
Ruch dla zdrowia: Powszechnie wiadomo, że osoby uprawiające regularnie aktywność fizyczną są statystycznie zdrowsze i{żyją dłużej niż osoby prowadzące siedzący tryb życia.
Ponad: to: Zdrowa dieta na długie lata | Multiwitaminy dla seniorów | Przesilenie wiosenne, oraz wiele innych ciekawych artykułów.
- Autor: Red. Zespół
- Stron: 36
- Format: 165 x 235
- Wydanie: 85/2024
- Wydawca: Fundacja Źródła Życia
Zapraszamy do prenumeraty w wersji papierowej w promocyjnych cenach!
Gorąco zachęcamy do prenumeraty!
Prenumerata to oszczędność czasu i wygoda (zaprenumerowane numery dostarczamy prosto do Twojego domu)
Jeśli jesteście zainteresowani prenumeratą kwartalnika, lub zamówieniem poszczególnych numerów, zapraszamy do kontaktu:
tel.: 46 857-28-99
e-mail: [email protected]
Zamówienia można składać również telefonicznie (46 857-13-54) oraz mailowo ([email protected])
Koszt prenumeraty:
1 rok = 35 zł
2 lata = 59 zł
3 lata = 95 zł
Przy zakupie prenumeraty na okres 3 lat, jeden kolejny egzemplarz wysyłamy gratis.
Przy zakupie prenumeraty na okres 3 lat, jeden kolejny egzemplarz wysyłamy gratis.
