Długowieczność. Jak żyć zdrowo i nie chorować?
Współczesna rzeczywistość nie stwarza optymalnych warunków do zachowania zdrowia. Nieprawidłowe odżywianie, szalone tempo życia, stres, brak dostatecznego wypoczynku, zanieczyszczenie środowiska, ...
Miesiąc: wrzesień 2017
Dynia – bogactwo beta-karotenu
Zaczynają się pojawiać na straganach piękne, pomarańczowe kule... Dynie... To jedne z najbardziej malowniczych warzyw. Wyglądają przepięknie już na grządkach, ...
Zdrowie z wyboru 59
Drodzy Czytelnicy! Sen dla zachowania zdrowia jest tak samo ważny jak właściwe odżywianie, ćwiczenia fizyczne, picie odpowiedniej ilości wody czy ...
Polecane
Popularne
LIPIDOGRAM – najnowsze normy
Tłuszcze (lipidy) przyjmujemy wraz z pożywieniem. Stanowią one jedno ze źródeł energii dla naszego organizmu, są nośnikami witamin, służą do budowy...
Znaczenie witaminy B12
Najnowsze badania dotyczące witaminy B12 spowodowały konieczność nowego spojrzenia na wiele aspektów dotyczących tej witaminy. Chodzi przede wszystkim o zapotrzebowanie...
Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego to choroba, na którą cierpi ponad 100 milionów ludzi w Ameryce Północnej i Europie. Około 75-80% pacjentów z tym zespołem...
Tarczyca – jak o nią zadbać
Tarczyca to niewielki, ważący najwyżej 30 g, gruczoł wydzielania wewnętrznego. Spełnia jednak niezwykle ważną rolę w pracy całego organizmu. Hormony,...