układ odpornościowy

Jak podnieść odporność
Profilaktyka

Jak podnieść odporność

4 minuty czytania Dla poprawy odporności można zrobić bardzo wiele. Najważniejsza jest profilaktyka. Oto proste i skuteczne sposoby, które może zastosować każdy. Bez recepty!     Wysoka odporność

Czytaj dalej »
Dieta zima
Profilaktyka

Co jeść, aby zdrowo przetrwać zimę?

2 minuty czytania Prawidłowy sposób odżywiania – obok higieny i właściwego trybu życia – jest czynnikiem odgrywającym szczególną rolę w profilaktyce większości chorób. Owszem, bezpośrednią przyczyną wielu stanów

Czytaj dalej »