Koktajl z ziaren
Ten koktajl dosłownie postawi Cię na nogi z samego rana. Ziarna zalej wieczorem wodą, tak by przez noc miały pełne ...
Miesiąc: październik 2015
Idealne gofry
Każdego lata próbujesz dociec, co takiego zawierają przepisy na ciasto na gofry, sprzedawane w budkach turystom - i wciąż nie udaje ci ...
Prosta musztarda z namoczonej gorczycy
Musztarda jest produktem, który znajdziemy w każdym sklepie. Taka nasza kuchnia. Jednak dobra musztarda bez octu spirytusowego, cukru, barwników i ...
Naturalne antybiotyki. Poznaj dziesięć najbardziej znanych.
Infekcje wywołane bakteriami opornymi na antybiotyki pochłaniają rocznie 25 tys. osób (dane dotyczą krajów Unii Europejskiej). Odporność na antybiotyki może ...
Popularne
LIPIDOGRAM – najnowsze normy
Tłuszcze (lipidy) przyjmujemy wraz z pożywieniem. Stanowią one jedno ze źródeł energii dla naszego organizmu, są nośnikami witamin, służą do budowy...
Znaczenie witaminy B12
Najnowsze badania dotyczące witaminy B12 spowodowały konieczność nowego spojrzenia na wiele aspektów dotyczących tej witaminy. Chodzi przede wszystkim o zapotrzebowanie...
Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego to choroba, na którą cierpi ponad 100 milionów ludzi w Ameryce Północnej i Europie. Około 75-80% pacjentów z tym zespołem...
Tarczyca – jak o nią zadbać
Tarczyca to niewielki, ważący najwyżej 30 g, gruczoł wydzielania wewnętrznego. Spełnia jednak niezwykle ważną rolę w pracy całego organizmu. Hormony,...