Miesiąc: Kwiecień 2016

Profilaktyka

Zalety jazdy na rowerze – relaks na dwóch kółkach

2 minuty czytania Regularna jazda na rowerze może pozytywnie wpłynąć na Twoje zdrowie, zmniejszyć stres i poprawić samopoczucie. Może także być atrakcyjną formą spędzenia czasu z rodziną i przyjaciółmi. Przypomnij sobie, kiedy ostatnio wsiadłeś na rower?   Jazda na rowerze jest wyjątkowo popularną formą rekreacji. Jedną z podstawowych umiejętności, jakie zdobywają dzieci jest właśnie sztuka poruszania się początkowo na

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Wspieramy VegeStację w Opolu!

< 1 minut czytania Już w piątek rozpoczęła się wielka zbiórka crowdfundingowa poświęcona realizacji celu, jakim jest otwarcie VegeStacji. Miejsca, gdzie podróżni w czasie spożywania zdrowego i pełnowartościowego posiłku będą mogli zmierzyć podstawowe parametry swego zdrowia od poziomu cholesterolu po wskaźnik masy ciała, co pozwoli określić wiek biologiczny organizmu. Ponadto będzie można sięgnąć po liczną literaturę prezentującą holistyczne podejście

Czytaj dalej ⮞
Uroda a Zdrowie

Superfoods dla Twoich zębów

3 minuty czytania Sekret pięknego uśmiechu tkwi nie tylko w higienie zębów i wizytach u dentysty, ale także w dostarczaniu im codziennej dawki odpowiednich witamin i minerałów. Poznaj największych Superbohaterów zdrowia twoich zębów i dziąseł, których nie powinno zabraknąć na twoim talerzu. Seler Lato to sezon przekąsek, często także tych niezdrowych. Ale co zabrać ze sobą w podróż

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Pozytywny wpływ orzechów na zdrowie

4 minuty czytania W trakcie konferencji Experimental Biology 2016 zaprezentowane zostały abstrakty nowych badań dotyczących wpływu spożycia orzechów włoskich na zdrowe starzenie się, zdrowie jelit, poczucie głodu i sytości oraz metabolizm. Folsom, Kalifornia, (04 kwietnia 2016) – wstępne wyniki badania nad wpływem spożywania orzechów na zdrowe starzenie się (WAHA) zaprezentowane na konferencji Experimental Biology 2016 (EB) wskazują, że

Czytaj dalej ⮞
Dania główne

Kotleciki gryczane

< 1 minut czytania Od pradawnych czasów kasza króluje na naszych stołach! Pyszna i zdrowa kasza podana w formie kotlecików to wyborne danie dla wegetarian, ale nie tylko. Kto, zatem powinien jeść kaszę gryczaną? Wszyscy, którzy ją uwielbiają, ale polecana jest między innymi: osobom chorym na cukrzycę, cierpiącym na chorobę niedokrwienną serca oraz  osobom prowadzącym stresujący tryb życia. Polecana

Czytaj dalej ⮞
Choroby a dieta

Choroba wrzodowa – jak jej uniknąć!

4 minuty czytania Choroba wrzodowa powoduje tępy ból w nadbrzuszu, który może promieniować do klatki piersiowej oraz pleców. Często towarzyszy mu zgaga, wzdęcia, nudności, zaburzenia w oddawaniu stolca. W niektórych przypadkach mogą wystąpić wymioty. Do zaostrzenia objawów dochodzi zwykle wiosną i jesienią. Okazuje się, że możemy wiele zrobić, aby uniknąć tych przykrych dolegliwości. Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy jest coraz częstszą przyczyną bólów

Czytaj dalej ⮞
Soki, koktajle, szejki

Koktajl z czarnych jagód i borówki amerykańskiej

< 1 minut czytania Koktajl z czarnych jagód i borówki amerykańskiej to doskonały napój chroniący każdego z nas przed ryzykiem zachorowania na różne choroby. Borówki amerykańskie mają dużą zdolność do zwiększania ilości antyoksydantów w organizmie – z tego powodu warto włączyć je do diety. Antyoksydanty podnoszą ogólną odporność organizmu na zakażenia i infekcje, łagodzą przebieg wielu chorób.

Czytaj dalej ⮞
Nowotwory

Dzień walki z rakiem – 4/02/2016

3 minuty czytania Zabłyśnij Zdrowiem w Dzień Walki Z Rakiem Już 4 lutego br. odbędzie się 4. edycja obchodów Światowego Dnia Walki z Rakiem. Z tej okazji stowarzyszenie Polskie Amazonki Ruch Społeczny zaprasza do udziału w energetycznym wydarzeniu pod hasłem „Zabłyśnij Zdrowiem” w warszawskich Złotych Tarasach. Akcja przypomni warszawiakom jak ważna w dbaniu o zdrowie jest profilaktyka oraz

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Mięso, które truje

7 minut czytania Styl hodowania zwierząt na mięso zmienił się dramatycznie w drugiej połowie XX wieku. Dziś króluje model skoncentrowanego karmienia zwierząt (Concentrated Animal Feeding Operation — CAFO). A to znaczy, że jedząc mięso, spożywamy padlinę, krew, hormony i różne farmaceutyki, w tym arszenik i środki powodujące eutanazję. Zgodnie z modelem CAFO zwierzęta są zamknięte w małych zagrodach

Czytaj dalej ⮞
Przewiń do góry

Nasza strona korzysta z plików cookie, kontynuując korzystanie z niej zgadzasz się na ich używanie. Więcej informacji tutaj.