Miesiąc: Sierpień 2017

Śniadania i kolacje

Marchewkowe muesli

< 1 minut czytania Jak przemycić dzieciom (i nie tylko) warzywa? Np. taką marchewkę… Na pewno słyszeliście już o cieście marchewkowym ale czy już próbowaliście zrobić marchewkowe muesli? Moje dzieci za marchewką nie przepadają ale porcja muesli na śniadaniowym talerzu znika w ekspresowym tempie. Muesli może być świeże i sycące a podane z jabłkiem i orzechami wzbogaca walory odżywcze

Czytaj dalej ⮞
Leczenie naturalne

Zdrowy styl życia może zdziałać cuda

3 minuty czytania Praktykowanie zasad zdrowego stylu życia może nas uchronić przed chorobą, przedwczesną śmiercią, a nawet może wyraźnie przedłużyć nam życie. Podjęcie wysiłku w ich wypracowaniu jest bezcenną inwestycją. Słuszność tego pokazującą tysiące badań naukowych. Bardzo interesujące badania przeprowadził dr. Lester Breslow w Kalifornii. Dotyczyły one wpływu siedmiu zwyczajów na długość życia i stan zdrowia społeczeństwa. Dr

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Pomysł na gofry

4 minuty czytania Wakacje nad morzem były naszą rodzinną coroczną tradycją. Dzisiaj prawdopodobnie zapytalibyście: Nad jakim morzem? Jednak 20 lat temu nawet do głowy nie przyszłoby mi, że mogę spędzić wakacje nad morzem innym niż Bałtyk… od jego południowej strony ma się rozumieć… A jeśli wakacje, morze i luzik, to i smakołyki typowe dla polskich nadmorskich terenów… w naszym przypadku

Czytaj dalej ⮞
Wypieki zbożowe

Bagietki z Quinoa i nasionami Chia

< 1 minut czytania Chleb naturalnie wzbogacony dużą ilością antyoksydantów, witamin, błonnika, itp. Dodatkiem będą starożytne nasiona przyszłości, jak czasami nazywane są nasiona Chia. Dodatkiem jest również ryż peruwiański, który został ogłoszony przez FAO super ziarnem. Rok 2013 jest „Międzynarodowym Rokiem Quinoa.”Przebogata kanapka zrobiona z takiego pieczywa nie potrzebuje wiele, no może tylko dobrze dojrzałe avocado z cebulką… Źródło: Zdrowa

Czytaj dalej ⮞
Przewiń do góry

Nasza strona korzysta z plików cookie, kontynuując korzystanie z niej zgadzasz się na ich używanie. Więcej informacji tutaj.