Marchewkowe musli
Ostatnia aktualizacja:
12 czerwca, 2022
Jak przemycić dzieciom (i nie tylko) warzywa? Np. taką marchewkę… Na pewno słyszeliście już o cieście marchewkowym ale czy już próbowaliście zrobić marchewkowe muesli? Moje dzieci za marchewką nie przepadają ale porcja muesli na śniadaniowym talerzu znika w ekspresowym tempie. Muesli może być świeże i sycące a podane z jabłkiem i orzechami wzbogaca walory odżywcze i smakowe z czego dzieciaki cieszą się najbardziej . Warto tu wspomnieć, iż wartościowe śniadanie zjedzone przed wyjściem do szkoły może poprawić ich zdolność uczenia się i koncentracji.
Marchewkowe muesli
Jak przemycić dzieciom (i nie tylko) warzywa? Np. taką marchewkę… Na pewno słyszeliście już o cieście marchewkowym ale czy już...
Składniki
Sposób przyrządzenia
- Namocz płatki na 15-30 minut w zimnej wodzie.
- W osobnej misce zmieszaj jogurt (lub mleczko migdałowe), siemię lniane, miód i anyż.
- Na tarce zetrzyj drobno marchew i grubo jabłka, wymieszaj z masą jogurtową i dodaj płatki.
- Całość wymieszaj. Posyp orzechami laskowymi i podaj.
