Name: Placuszki z kaszy gryczanej i amarantusa
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 0
Ingredients: 1 łyżeczka szaławi hiszpańakiej,; 1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej,; 0.33 szklanki ryżu,; 0.33 szklanki amarantusa,; 2 banany,; 0.2 szklanki mleka roślinnego (migdałowe lub kokosowe),; 3 łyżki zmielonych migdałów,; 1 łyżeczka sody sól,; miód do smaku

Placuszki z kaszy gryczanej i amarantusa

Porcja: 1000 g

Czas przygotowania: 10 minut

Wydrukuj przepis

Składniki

1 łyżeczka szaławi hiszpańakiej,
1 szklanka kaszy gryczanej niepalonej,
0.33 szklanki ryżu,
0.33 szklanki amarantusa,
2 banany,
0.2 szklanki mleka roślinnego (migdałowe lub kokosowe),
3 łyżki zmielonych migdałów,
1 łyżeczka sody sól,
miód do smaku

Sposób przyrządzenia

Kaszę gryczaną, ryż, szałwię hiszpańską (chia) i migdały miksujemy w blenderze lub młynku do kawy na mąkę.+
Banan rozgniatamy widelcem i mieszamy z resztą składników.
Na wierzch każdego placka możemy położyć pokrojonego w plasterki banana i smażymy na oleju.