< 1 minut czytania W tym numerze: Alergia pokarmowa Alergia pokarmowa to powszechnie występujący problem w krajach rozwiniętych polegający na nadmiernym pobudzeniu układu odpornościowego w wyniku działania alergenu. 7 zasad zachowania zdrowego kręgosłupa – To niebywałe jak wielu ludzi cierpi z powodu dolegliwości bólowych kręgosłupa. Nie dla wszystkich jest jednak oczywiste, że o kręgosłup trzeba po prostu dbać. Czy probiotyki uratują nas

< 1 minut czytania W tym numerze:  Osteoporoza nie boli, a jest groźna – Rozwija się kilkanaście, kilkadziesiąt lat, nie powodując żadnych dolegliwości. Tak naprawdę osteoporoza daje o sobie znać, kiedy łamiemy kości. | Jeśli ludzie mówią źle o tobie, żyj tak, aby nikt im nie uwierzył Co służy twoim nogom? – Jeżeli chcemy mieć zdrowe i piękne nogi, musimy o nie zadbać

2 minuty czytania W tym numerze: W trosce o tarczycę Tarczyca to niewielki, ważący najwyżej 30 g, gruczoł wydzielania wewnętrznego. Spełnia jednak niezwykle ważną rolę w pracy całego organizmu. Hormony, które produkuje, są niezbędne do życia – regulują metabolizm, warunkują rozwój układu nerwowego i wzmacniają kości. Ich niedobór powoduje, że słabniemy i tyjemy, a nadmiar prowadzi do nadmiernej aktywności

< 1 minut czytania W tym numerze: Sposoby na bóle głowy – Ból głowy jest objawem bardzo niespecyficznym. Może towarzyszyć konkretnym schorzeniom, ale najczęściej pojawia się bez przyczyny chorobowej. Zawsze jednak jest dowodem jakichś czynnościowych zaburzeń w organizmie. Zaburzenia te mogą mieć przeróżne podłoże; występują głównie jako konsekwencja złych nawyków. Hydroterapia- Migreny mają wpływ na naczynia krwionośne w mózgu, a ponieważ można

< 1 minut czytania Problemy z ciśnieniem prawie w ogóle nie występują wśród populacji krajów trzeciego świata. Ciekawe, co te proste społeczeństwa robią, czego my z tak ogromną wiedzą i postępem cywilizacyjnym zrobić nie potrafimy – a może nie chcemy? Dzisiaj, dzięki szybkiemu rozwojowi wiedzy na temat mechanizmów regulujących poziom ciśnienia, wiadomo już o wielu czynnikach ryzyka prowadzących do

< 1 minut czytania W tym numerze: Jak możemy pomóc naszej wątrobie | Jak jeść aby utrzymać naszą wątrobę w zdrowiu | Rower – dobry sposób na życie | Oczyszczająca chlorella | Naturalne środki czystości – naturalnie czysty dom, oraz wiele innych ciekawych artykułów. Zapraszamy do prenumeraty w wersji papierowej w promocyjnych cenach! Gorąco zachęcamy do prenumeraty! Prenumerata to oszczędność czasu i

2 minuty czytania W tym numerze: Jak skutecznie pozbyć się Candidy | 10 zasad dobrego trawienia | Kiedy stosować probiotyki | Zioła na trawienie | Kiedy stosować probiotyk, oraz wiele innych ciekawych artykułów. W naszym organizmie bytuje wiele pożytecznych drobnoustrojów. Stanowią one florę fizjologiczną i warunkują prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka na wielu poziomach. Nie ma chyba osoby, która by

2 minuty czytania Jesteśmy stale w mniejszym lub większym stopniu narażeni na oddziaływanie drobnoustrojów chorobotwórczych, takich jak wirusy, bakterie, grzyby czy pierwotniaki. Jest oczywiste, że bez względu na to, jak bardzo się staramy, nie zawsze potrafimy ich uniknąć, a przed niektórymi nie da się uciec. Mamy stały kontakt ze światem zewnętrznym – drobnoustroje chorobotwórcze są stale wokół nas.