< 1 minut czytania W tym numerze: Alergia pokarmowa Alergia pokarmowa to powszechnie występujący problem w krajach rozwiniętych polegający na nadmiernym pobudzeniu układu odpornościowego w wyniku działania alergenu. 7 zasad zachowania zdrowego kręgosłupa – To niebywałe jak wielu ludzi cierpi z powodu dolegliwości bólowych kręgosłupa. Nie dla wszystkich jest jednak oczywiste, że o kręgosłup trzeba po prostu dbać. Czy probiotyki uratują nas

< 1 minut czytania W tym numerze:  Osteoporoza nie boli, a jest groźna – Rozwija się kilkanaście, kilkadziesiąt lat, nie powodując żadnych dolegliwości. Tak naprawdę osteoporoza daje o sobie znać, kiedy łamiemy kości. | Jeśli ludzie mówią źle o tobie, żyj tak, aby nikt im nie uwierzył Co służy twoim nogom? – Jeżeli chcemy mieć zdrowe i piękne nogi, musimy o nie zadbać

2 minuty czytania W tym numerze: W trosce o tarczycę Tarczyca to niewielki, ważący najwyżej 30 g, gruczoł wydzielania wewnętrznego. Spełnia jednak niezwykle ważną rolę w pracy całego organizmu. Hormony, które produkuje, są niezbędne do życia – regulują metabolizm, warunkują rozwój układu nerwowego i wzmacniają kości. Ich niedobór powoduje, że słabniemy i tyjemy, a nadmiar prowadzi do nadmiernej aktywności

< 1 minut czytania W tym numerze: Sposoby na bóle głowy – Ból głowy jest objawem bardzo niespecyficznym. Może towarzyszyć konkretnym schorzeniom, ale najczęściej pojawia się bez przyczyny chorobowej. Zawsze jednak jest dowodem jakichś czynnościowych zaburzeń w organizmie. Zaburzenia te mogą mieć przeróżne podłoże; występują głównie jako konsekwencja złych nawyków. Hydroterapia- Migreny mają wpływ na naczynia krwionośne w mózgu, a ponieważ można

< 1 minut czytania Problemy z ciśnieniem prawie w ogóle nie występują wśród populacji krajów trzeciego świata. Ciekawe, co te proste społeczeństwa robią, czego my z tak ogromną wiedzą i postępem cywilizacyjnym zrobić nie potrafimy – a może nie chcemy? Dzisiaj, dzięki szybkiemu rozwojowi wiedzy na temat mechanizmów regulujących poziom ciśnienia, wiadomo już o wielu czynnikach ryzyka prowadzących do

< 1 minut czytania W tym numerze: Jak możemy pomóc naszej wątrobie | Jak jeść aby utrzymać naszą wątrobę w zdrowiu | Rower – dobry sposób na życie | Oczyszczająca chlorella | Naturalne środki czystości – naturalnie czysty dom, oraz wiele innych ciekawych artykułów. Zapraszamy do prenumeraty w wersji papierowej w promocyjnych cenach! Gorąco zachęcamy do prenumeraty! Prenumerata to oszczędność czasu i

2 minuty czytania W tym numerze: Jak skutecznie pozbyć się Candidy | 10 zasad dobrego trawienia | Kiedy stosować probiotyki | Zioła na trawienie | Kiedy stosować probiotyk, oraz wiele innych ciekawych artykułów. W naszym organizmie bytuje wiele pożytecznych drobnoustrojów. Stanowią one florę fizjologiczną i warunkują prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka na wielu poziomach. Nie ma chyba osoby, która by