2 minut czytania Często bywa tak, że nawyk ciągłego podjadania związany jest z nastrojem. Emocje, takie jak niepewność, niepokój, złość, zdenerwowanie, smutek, świadomość bycia niekochanym czy niedocenionym, samotność,
5 minut czytania Większość rodziców uważa, że konflikt pokoleń jest nieunikniony, ale jednocześnie pragnie mieć dobry kontakt ze swoimi dziećmi. Jak to pogodzić? Choć nie ma na to
4 minut czytania Każdy człowiek rodzi się z gładkimi, elastycznymi naczyniami. Wiele populacji świata zachowuje w zdrowiu swoje naczynia krwionośne i ma prawidłowe ciśnienie krwi przez całe życie.
2 minut czytania Najnowsze badania naukowe dowodzą, że spożywanie mięsa jest jedną z głównych przyczyn rozwoju większości chorób cywilizacyjnych! 1. Pokarm mięsny jest źródłem tłuszczów z przewagą nasyconych kwasów
3 minut czytania Dorosły człowiek powinien wypijać dziennie ok.1,75 litra. Informacja ta nie jest dziś już niczym zaskakującym i można ją znaleźć niemal na każdym portalu o sporcie,
< 1 minuta czytania Obżarstwo i brak wstrzemięźliwości są podłożem największego moralnego upadku. Przejadanie się jest grzechem naszych czasów. Szacuje się, że nadwaga i otyłość oraz brak ruchu fizycznego
4 minut czytania Sposób, w jaki spożywamy posiłek, jest dla naszego organizmu równie ważny jak to, co zjadamy. Większość zaburzeń w procesie trawienia, jak również niektóre poważne schorzenia
2 minut czytania Dzieci mogą w takim samym stopniu ucierpieć z powodu siedzącego trybu życia jak dorośli. Badanie zgłoszone do Archives of Pediatric & Adolescent Medicine (Archiwum Medycyny