2 minuty czytania Prostata, mały gruczoł sąsiadujący z pęcherzem i otaczający cewkę moczową, bardzo często staje się problemem dla mężczyzn po 50. roku życia. Jego przerost następuje powoli i we wczesnej fazie nie daje żadnych dolegliwości. Mężczyźni wówczas nawet nie zdają sobie sprawy, że taki proces zachodzi.Z czasem jednak rozrastająca się prostata coraz silniej zaciska się wokół cewki
2 minuty czytania Przeszywający, ostry i nagły ból, jeden z najbardziej dotkliwych, jakie mogą nas spotkać, towarzyszy napadowi kolki nerkowej. Mogą mu towarzyszyć nudności, wymioty, krew w moczu, bladość i poty. Kamica układu moczowego jest częstym schorzeniem u osób dorosłych. Najczęściej występuje pomiędzy 30. a 50. rokiem życia. Powoduje bardzo przykre dolegliwości bólowe. Jest chorobą, której najlepiej zapobiegać,
< 1 minut czytania Obecność produktów pełnoziarnistych w diecie wspaniale chroni układ krwionośny. Zapobiega miażdżycy tętnic, a więc chroni przed udarami mózgu i zawałami serca. Ponadto zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę i hipoglikemię, a także chroni przed chorobami nowotworowymi. Ma też pozytywny wpływ na poziom cholesterolu, trójglicerydów i innych bioaktywnych składników krwi. Reguluje przemianę materii i usprawnia funkcjonowanie przewodu
< 1 minut czytania Polecam, nie tylko kosmetyki wzbogacane kwasem alfa-linolenowym, ale zastosowanie czystego oleju lnianego. Przy stosowaniu oleju lnianego, pamiętajmy o dość krótkim okresie przydatności i właściwym przechowywaniu. Od niedawna stosuję olej lniany tłoczony na zimno do mojej twarzy. I cóż się okazuje? Moja skóra poprawiła swój wygląd, stała się odpowiednio nawilżona i odżywiona. Okazuje się, że olej
< 1 minut czytania Właściwa pielęgnacja składa się z kilku kroków. Jeśli chcemy dobrze zadbać o swoją skórę musimy nauczyć się właściwej pielęgnacji. Nasza twarz jest najbardziej narażona na czynniki zewnętrzne jak słońce, wiatr i mróz. Właściwa pielęgnacja składa się z kilku kroków. Jeśli chcemy dobrze zadbać o swoją skórę musimy nauczyć się właściwej pielęgnacji. Nasza twarz jest najbardziej
< 1 minut czytania Pietruszkowy tonik Pęczek natki pietruszki, siekamy i zalewamy 1/4 szklanki wody mineralnej odstawiamy na 24 godz. w chłodne miejsce. Następnie wyciskamy sok z połowy cytryny i przelewamy przez sitko do butelki. Stosujemy po każdym oczyszczaniu twarzy. Lawendowy tonik (cera mieszana i tłusta) Garść suszonych płatków lawendy zalać pół litrem octu owocowego i przelać do butelki. Odstawić
2 minuty czytania Jadłospis w profilaktyce chorób prostaty musi być wolny od tłuszczów zwierzęcych. Dieta powinna być bogata w zdrowe kwasy tłuszczowe nienasycone omega-3 oraz omega-6. Bardzo ważne jest również, aby dieta była bogata w witaminę E, która według pewnych badań wyraźnie zmniejsza ryzyko raka gruczołu krokowego. W badaniach nad skuteczną profilaktyką schorzeń prostaty wykazano, że na rozwój
< 1 minut czytania Niektórym osobom trudno poświęcić pół godziny dziennie na regularne ćwiczenia fizyczne. Co ciekawe, najnowsze badania wskazują, że tak samo pożyteczna jest zwykła, średnia aktywność człowieka – chwila ruchu, bez pływalni czy sali gimnastycznej, byle zdobyć się na nią kilka razy dziennie. Takie małe „treningi” to dobre rozwiązanie dla osób o siedzącym trybie życia, czyli aż
3 minuty czytania „Nic tak nie niszczy organizmu jak długotrwała fi zyczna bezczynność”Arystoteles Ruch fizyczny wpływa bardzo korzystnie na cały organizm. Ułatwia przemianę węglowodanów, obniża poziom cholesterolu LDL, a podnosi poziom HDL. Ćwiczenia fizyczne są tak zbawienne dla organizmu, że nie tylko utrzymują w należytej formie układy i narządy, ale pomagają też w leczeniu chorób układu krążenia, układu
2 minuty czytania W każdym człowieku istnieje niewytłumaczalne pragnienie, pociągające do Tego, który nadaje właściwy sens życiu człowieka. On cudownie stworzył nasz organizm i stale podtrzymuje go przy życiu. On jest źródłem wszelkiego dobra. Napełnia serce człowieka miłością, wiarą, zaufaniem i nadzieją, które są fundamentem zdrowia, dobrego samopoczucia i satysfakcji. Jesteś w trudnej sytuacji? On da rozwiązanie. Jesteś
