5 minut czytania Chyba każdy z nas, jeśli nie osobiście, to przynajmniej zetknął się z osobą, której przytrafiło się zasłabnięcie. Osoba taka nagle doznaje uczucia nagłego braku siły, przed oczami ma jedynie migocące w ciemności plamki i blada osuwa się na ziemię, nierzadko doznając przy tym urazu głowy lub innej części ciała. Najczęściej dochodzi do takiej sytuacji, gdy
6 minut czytania To, czym karmimy nasze dzieci, odbije się na ich zdrowiu w młodości i dorosłym życiu. Szczególne wyzwanie stoi przed rodzicami, którzy decydują się na stosowanie kuchni wegetariańskiej.Wegetarianizm ma kilka odmian. Jedną z nich jest weganizm. Polega on na spożywaniu wyłącznie produktów pochodzenia roślinnego: produktów zbożowych, owoców, warzyw, roślin strączkowych, orzechów i nasion. W jadłospisie wegan
3 minuty czytania Rozdawaj Ciepłe i Puchate bez spodziewania się niczego w zamian. Jeśli dobro nie przyjdzie do Ciebie od tej strony, w którą je posłałeś, z pewnością przyjdzie od innej. Otrzymujesz to, co dajesz. W tej cudownej i pięknej krainie wszyscy byli szczęśliwi i zdrowi. Szczęście i radość mieszkały we wszystkich domach. Nikt tam nie chorował i nikt
6 minut czytania Czy zdrowa żywność może okazać się niezdrowa? Czy pragnienie, by jeść zdrowo, może prowadzić do niezamierzonych skutków? Czy zdrowe jedzenie może przynieść więcej szkody niż pożytku? Czy zdrowe odżywianie może wzmocnić ciało, a osłabić psychikę? Czy można być chorym od zdrowej diety? Czy zdrowa żywność może okazać się niezdrowa? Czy pragnienie, by jeść zdrowo, może
3 minuty czytania Na jednym z wykładów dotyczących zdrowego odżywiania i szeroko pojętego zdrowego stylu życia usłyszałam zdanie, a właściwie pytanie które dało mi dużo do myślenia: Czy zjadłabyś swój krem do twarzy? Czy wypiłabyś swoje mleczko do demakijażu? Może i bym zjadła, w końcu tak smakowicie pachną, ale zapewne po chwili padłabym trupem. No ale przecież kosmetyków się
3 minuty czytania Przeświadczenie o byciu kochanym oraz zdolność do kochania innych otwierają drzwi do zachowania zdrowia. Człowiek zauważający Bożą miłość, doświadczający dobra od innych i zdolny do okazywania troski oraz zrozumienia jest po prostu zdrowszy! Człowiek został stworzony do miłości i jedynie realizacja tego celu może dać mu pełnię radości, satysfakcji i zdrowia. Badania naukowe wykazały, że
3 minuty czytania U podłoża rozwoju chorób autoimmunologicznych leżą mechanizmy autoagresji. Komórki układu odpornościowego, tzw. limfocyty T, zaczynają atakować komórki swojego organizmu. W normalnych warunkach limfocyty bronią organizm, niszcząc wszelkie obce substancje, zmutowane komórki czy chorobotwórcze bakterie i wirusy. Teraz, zamiast bronić organizm, zaczynają go atakować. Przykładem takiego schorzenia jest chociażby choroba Parkinsona, w której limfocyty T wędrują
2 minuty czytania Najkorzystniejsze dla zdrowia są tłuszcze roślinne. Zawierają one kwasy tłuszczowe nienasycone oraz sterole roślinne, które odgrywają bardzo ważne funkcje fizjologiczne, są niezbędne do prawidłowego wzrostu i rozwoju oraz chronią przed licznymi chorobami. Tłuszcze roślinne wykazują korzystne działanie dzięki zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie tych wielonienasyconych. Są to kwas linolowy, linolenowy i arachidowy. Stanowią one tzw. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe
