Miesiąc: Luty 2016

Znaczenie witaminy B12
Profilaktyka

Znaczenie witaminy B12

5 minut czytania Najnowsze badania dotyczące witaminy B12 spowodowały konieczność nowego spojrzenia na wiele aspektów dotyczących tej witaminy. Chodzi przede wszystkim o zapotrzebowanie i zalecane dawki oraz kryteria,

Czytaj dalej ⮞
Desery

Ekspresowe ciasto marchewkowe prawie surowe

< 1 minuta czytania Dżdżysty poranek, za trzy godziny zaczyna się konferencja, w ramach której miałam z przyjaciółmi przedstawić propozycje zdrowych potraw. Krótkie resume, czy wszystko przygotowane. Ostatnie spojrzenie

Czytaj dalej ⮞
Uroda a Zdrowie

Jak pielęgnować twarz zimą?

2 minut czytania Dla niektórych, zima to piękna pora roku, jednak nie jest to najlepszy okres dla naszej skóry. Czynniki atmosferyczne takie jak: silny wiatr, mróz, czy wahania

Czytaj dalej ⮞
Pasty i pasztety

Prosta pasta z soczewicy

< 1 minuta czytania Badanie przeprowadzone przez dr A. Solomon na grupie 10,000 tysięcy osób wykazało, że osoby z najwyższym poziomem cholesterolu pomiędzy 40 a 45 rokiem życia miały

Czytaj dalej ⮞