Miesiąc: Marzec 2017

Profilaktyka

Zdrowie intymne kobiety dojrzałej

2 minuty czytania Zdrowie intymne to przede wszystkim regularnie wykonywana cytologia. Badanie obligatoryjne dla każdej kobiety bez względu na wiek, narodowość lub preferencje seksualne o czym przypomina nam

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Dlaczego mięso wpływa na ryzyko nowotworowe?

2 minuty czytania Dlaczego mięso przyczynia się do zwiększenia ryzyka wystąpienia nowotworów? Przede wszystkim, ma znacznie wyższą zawartość tłuszczu niż produkty roślinne. Nawet pierś z kurczaka bez skóry

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Dzień bez mięsa

< 1 minut czytania 20 marca 2017 przypada Dzień bez Mięsa. Co to za święto? W czasach PRL-u były propagowane takie dni, ze względu na brak dostępności mięsa w

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Nasiona chia w kuchni

2 minuty czytania Nasiona chia praktycznie nie mają smaku, dlatego można śmiało dodawać je do codziennych posiłków na słodko i wytrawnych, dostarczając w ten sposób organizmowi wielu składników

Czytaj dalej ⮞
Soki, koktajle, szejki

Koktajl przez duże C

< 1 minut czytania Zbyt mała ilość witaminy C w diecie manifestuje się osłabieniem, bladością skóry i błon śluzowych, pękaniem drobnych naczynek krwionośnych a nawet bólem głowy. Witamina ta jest niezwykle skutecznym przeciwutleniaczem

Czytaj dalej ⮞
Desery

Ciasto ze słodkim ziemniakiem

< 1 minut czytania Słodkie ziemniaki to raczej mało popularne warzywo w Polsce. Jak sama nazwa wskazuje są one słodkie, przypominają trochę w smaku i kolorze marchewkę. Są dobrym

Czytaj dalej ⮞
Kwartalnik

Zdrowie z wyboru 57

2 minuty czytania Drodzy Czytelnicy! Jeżeli człowiek rodzi się zdrowy, bez żadnych obciążeń genetycznych, to przy zachowaniu zdrowego stylu życia nigdy nie powinien chorować. Jest to prawdą również

Czytaj dalej ⮞