Autor: Emilia Słociak

zdjęcie banana
Świadome odżywianie

Banany – właściwości

2 minut czytania Banany są chyba najpopularniejszym owocem południowym w Polsce. Jako jadalna roślina użytkowa, zajmuje czwarte miejsce (trzy pierwsze stanowią podstawowe zboża). Szacuje się, że na całym

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Czarna jagoda – esencja zdrowia

2 minut czytania Czarne jagody znamy wszyscy. Ten mały niepozorny owoc zalicza się do jednych z najsilniej działających produktów spożywczych o właściwościach antyoksydacyjnych. Znaczy to, że jagody zawierają

Czytaj dalej ⮞
Leczenie naturalne

Brokuły dobre na wzrok

< 1 minuta czytania Naukowcy z Johns Hopkins University School of Medicine odkryli nowe właściwości substancji o nazwie  sulforaphane – antyoksydantu naturalnie występującego w brokułach i ich kiełkach. Zaobserwowano, że sulforaphane

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Mikroelementy

4 minut czytania Mikroelementy, nazywane są też pierwiastkami śladowymi ze względu na fakt, iż ich zawartość w organizmie człowieka jest bardzo niewielka (stanowi mniej niż 0,01% masy ciała,

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Wiosenne uprawy

2 minut czytania Zaczęła się wiosna. Trzeba przyznać, że kupowane przez nas zimą pomidory, ogórki czy sałata, nie smakowały tak jak letnie. Bo nie ma to jak pyszne,

Czytaj dalej ⮞
Bez kategorii

Dieta śródziemnomorska a choroby stawów

2 minut czytania Najczęściej występującą chorobą reumatoidalną jest RZS, czyli reumatoidalne zapalenie stawów. Objawy z nią związane, są najczęściej dotkliwie i w znacznym stopniu mogą utrudniać zwykłe czynności życiowe.

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Dlaczego warto jeść awokado?

2 minut czytania Chętnie sięgamy po jabłka, banany, pomarańcze, … Kto z was jednak regularnie jada awokado? Być może niektórzy nigdy nawet nie spróbowali, jak ono smakuje. Czas

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Uwaga na chipsy!

2 minut czytania Jak wiadomo współczesny człowiek posiada wyjątkowe zdolności „tworzenia”. Na przykład wystarczyło pokroić ziemniaki  na cienkie plasterki i poddać je specjalnemu procesowi technologicznemu, aby z produktu wartościowego

Czytaj dalej ⮞
Wegetarianizm

Ananasowe ciekawostki

< 1 minuta czytania Jak podaje historia, ananas został odkryty przez Krzysztofa Kolumba podczas jego drugiej wyprawy do Nowego Świata. Przez stulecia owoc ten był uważany za przysmak królewski,

Czytaj dalej ⮞