Sok na ugaszenie pragnienia
Ostatnia aktualizacja:
9 maja, 2022
Sok na ugaszenie pragnienia możemy serwować nie tylko w upalne lato. Pomarańcze, grejpfrut i cytryna to owoce zawierające dużo witamin, które stanowią doskonałą broń i doskonałe zaopatrzenie całego układu immunologicznego w walce z zagrożeniami.
Sok na ugaszenie pragnienia
Sok na ugaszenie pragnienia możemy serwować nie tylko w upalne lato. Pomarańcze, grejpfrut i cytryna to owoce zawierające dużo witamin, które stanowią...
Porcja:
2 szklanki
Czas przygotowania:
5
minut
Składniki
Sposób przyrządzenia
- Wycisnąć sok z pomarańczy, grejpfruta i cytryn.
- Przy wyciskaniu soku z grejpfruta najlepiej wykorzystać całe cząsteczki owocu, gdyż zawierają one zdrowy błonnik, który wpływa korzystnie na proces trawienia pokarmu. Warto pamiętać o tym, że w czerwonych i różowych grejpfrutach znajduje się więcej sprzyjających zdrowiu antyoksydantów niż w tych żółtych!
- Przelej wyciśnięty sok z owoców do dzbanka i wymieszaj z syropem klonowym i dodaj lód.
