Sok na ugaszenie pragnienia możemy serwować nie tylko w upalne lato. Pomarańcze, grejpfrut i cytryna to owoce zawierające dużo witamin, które stanowią doskonałą broń i doskonałe zaopatrzenie całego układu immunologicznego w walce z zagrożeniami.
Sok na ugaszenie pragnienia
Wydrukuj przepisSkładniki
- 5 pomarańczy,
- 1 grejpfrut,
- 1 cytryna,
- 1 szklanka czystego syropu klonowego,
- 1 szklanka lodu (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia
- Wycisnąć sok z pomarańczy, grejpfruta i cytryn.
- Przy wyciskaniu soku z grejpfruta najlepiej wykorzystać całe cząsteczki owocu, gdyż zawierają one zdrowy błonnik, który wpływa korzystnie na proces trawienia pokarmu. Warto pamiętać o tym, że w czerwonych i różowych grejpfrutach znajduje się więcej sprzyjających zdrowiu antyoksydantów niż w tych żółtych!
- Przelej wyciśnięty sok z owoców do dzbanka i wymieszaj z syropem klonowym i dodaj lód.
