Zdrowie na co dzień

Anatomia Przejadania się. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak trudno jest powstrzymać się od kolejnego kęsa, nawet gdy wiesz, że...

Zdrowy kręgosłup przez całe życie. Przez każdy etap życia, twoje plecy doświadczają zmian, wyzwań i ewentualnych zagrożeń. Od dzieciństwa, przez...

Pielęgnacja dłoni to podstawa pięknego wyglądu zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Mimo że jest to najbardziej wyeksponowana część ciała, nawet kobiety...

10 sprawdzonych ćwiczeń prawie dla każdego

Kwartalnik „Zdrowie z Wyboru” po raz kolejny został patronem medialnym kampanii „Diagnostyka jajnika”, która w tym roku zwracała uwagę na...

Zespół jelita drażliwego to choroba, na którą cierpi ponad 100 milionów ludzi w Ameryce Północnej i Europie. Około 75-80% pacjentów z tym zespołem...

Koronawirus - Skuteczne sposoby na poprawę odporności i to bez recepty. Jesteśmy stale w mniejszym lub większym stopniu narażeni na...

Od niedawna popularny koronawirus SARS-Cov-2 wywołuje chorobę o nazwie COVID-19. Wirus powoduje chorobę układu oddechowego podobną do grypy. U chorych...

Bóle głowy są objawem bardzo niespecyficznym. Może towarzyszyć konkretnym schorzeniom, ale najczęściej pojawia się bez przyczyny chorobowej. Zawsze jednak jest...

Nasze samopoczucie rano zależy głównie od był nasz nocny sen. Nie okradajmy się z niego. Ani kłopoty, ani pośpiech, ani...