Świadome odżywianie

Niebezpieczne owoce morza

Nasiona chia – poznaj wartości odżywcze tych małych nasion

Chia (szałwia hiszpańska) a siemię lniane – które wybrać?

Czy tłuszcz jest nam potrzebny?

Czy warto sięgać po orzechy? Czy one tuczą, uczulają?

Ach te słodkości

Soczewica – dlaczego warto po nią sięgać?

Kiełki od A do Z

Brak potasu? Nadmiar sodu?

Banany – właściwości

Autor: mgr Emilia Słociak

Siemię lniane – źródło lignanów

Jeść po wegańsku w cukrzycy I typu