dieta

kilogramy nie dla zdrowia
Świadome odżywianie

Kilogramy nie dla zdrowia

5 minut czytania Jak ułożyć dobrą dietę? Wymyślono już niejedną dietę, która miała mieć cudowne działanie i doprowadzić do spadku masy ciała. Jednak tak wiele propozycji zawiodło. Czy istnieje dieta, która jest skuteczna i bezpieczna, dając upragnione rezultaty na całe życie?   Aby uzyskać posiłek niskokaloryczny, trzeba ograniczyć bądź wyeliminować z  jadłospisu te pokarmy, które są przeładowane kaloriami zastępując je tymi, które są wyraźnie

Czytaj dalej »
Dieta choroby autoimmunologiczne
Leczenie naturalne

Co jeść w chorobach autoimmunologicznych?

5 minut czytania Zła wiadomość to ta, że choroby autoimmunologiczne wymagają długiego leczenia. A dobra? Stosując właściwy sposób odżywiania możemy zatrzymać postęp choroby – nawet do końca życia – oraz złagodzić jej skutki. Dietetycy zwracają uwagę, aby nasze pożywienie dostarczało niezbędnych składników w optymalnych ilościach, czyli aby dieta była pełnowartościowa. W przypadku chorób autoimmunologicznych, w tym np. choroby

Czytaj dalej »
Przewiń do góry