Miesiąc: Czerwiec 2014

Leczenie naturalne

Brokuły dobre na wzrok

< 1 minut czytania Naukowcy z Johns Hopkins University School of Medicine odkryli nowe właściwości substancji o nazwie  sulforaphane – antyoksydantu naturalnie występującego w brokułach i ich kiełkach. Zaobserwowano, że sulforaphane może być istotną pomocą w zapobieganiu ślepocie. Komórki siatkówki oka są niezwykle wrażliwe na działanie oksydantów, szczególnie wywoływanych przez promieniowanie UV. W miarę gdy się starzejemy,  mechanizmy ochronne funkcjonujące w

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Leczysz zęby – dbasz o serce

2 minuty czytania Chorobę niedokrwienną serca – czyli miażdżycę tętnic wieńcowych, kojarzy się głównie ze skutkami niewłaściwego stylu życia, a więc paleniem tytoniu, brakiem aktywności fizycznej,  zbyt tłustą dietą, nadmiernym stresem, otyłością, cukrzycą i kilkoma jeszcze innymi czynnikami. Jest to całkowicie słuszny pogląd i w tej kwestii medycyna jest jednomyślna. Ostatnio jednak, lista potencjalnych przyczyn choroby wieńcowej poszerzyła

Czytaj dalej ⮞
Świadome odżywianie

Co warto wiedzieć o witaminie B1 (Tiamina)?

2 minuty czytania Tiamina jest to witamina dobrego usposobienia. Od odpowiedniej ilości tiaminy i innych witamin z grupy B zależy integralność centralnego układu nerwowego i właściwe funkcjowanie układu trawiennego. Tiamina spełnia ważną funkcję w podtrzymywaniu normalnego apetytu i trawienia. Jest także istotna do metabolizmu węglowodanów i syntezy acetylocholiny (hormonu umożliwiającego pracę mięśni). Częste objawy niedoboru tiaminy obejmują nadwrażliwość, zmęczenie,

Czytaj dalej ⮞
Dziecko

Zabawa rozwija mózg

2 minuty czytania Dzieci mogą w takim samym stopniu ucierpieć z powodu siedzącego trybu życia jak dorośli. Badanie zgłoszone do Archives of Pediatric & Adolescent Medicine (Archiwum Medycyny Dziecięcej i Młodzieżowej) wykazało, że „dzieci powinny bawić się na zewnątrz” oraz że „należy na nowo wprowadzić do życia dzieci czas zabawy, który wydaje się stopniowo zanikać”. Zabawa jest konieczna dla rozwoju, ponieważ przyczynia

Czytaj dalej ⮞
Profilaktyka

Niewypoczęci – pobudzeni

2 minuty czytania W dzisiejszym pędzącym świecie robimy wszystko, aby nasz organizm dał z siebie wszystko. Niestety najczęściej robimy to jego kosztem. Często pierwsze pytanie, które zadajemy z rana brzmi: Kawa czy herbata? Wszystko dlatego, że nie wypoczęliśmy wystarczająco dobrze, czujemy, że brak nam energii, aby zmierzyć się z wyzwaniami nadchodzącego dnia i potrzebujemy czegoś, co postawi nas

Czytaj dalej ⮞
Uroda a Zdrowie

Czym ugasić pragnienie?

2 minuty czytania Przed nami lato, miejmy nadzieję, że czeka nas co raz więcej ciepłych i upalnych dni. Częściej niż do tej pory będziemy sięgali po różnego rodzaju napoje by zaspokoić pragnienie. Jest to całkowicie naturalne zjawisko. W normalnych bowiem warunkach przyjmowanie płynów regulowane jest przez dwa zasadnicze mechanizmy: ośrodek pragnienia znajdujący się w podwzgórzu   (część mózgu), oraz

Czytaj dalej ⮞
Kwartalnik

Zdrowie z wyboru nr 50

< 1 minut czytania Kwartalnik „Zdrowie z Wyboru” to z pewnością wyróżniające się na rynku pismo poświęcone edukacji zdrowotnej. Jego głównym przesłaniem jest hasło: lepiej zapobiegać, niż leczyć, gdyż nieporównywalnie korzystniej jest wiedzieć jak nie dopuścić do choroby, niż jak z niej wychodzić. „Zdrowie z Wyboru” ma na celu zachęcić każdego czytelnika do zastanowienia się nad tym, czy styl

Czytaj dalej ⮞
Kwartalnik

Zdrowie z wyboru nr 49

< 1 minut czytania Kwartalnik „Zdrowie z Wyboru” to z pewnością wyróżniające się na rynku pismo poświęcone edukacji zdrowotnej. Jego głównym przesłaniem jest hasło: lepiej zapobiegać, niż leczyć, gdyż nieporównywalnie korzystniej jest wiedzieć jak nie dopuścić do choroby, niż jak z niej wychodzić. „Zdrowie z Wyboru” ma na celu zachęcić każdego czytelnika do zastanowienia się nad tym, czy styl

Czytaj dalej ⮞
Kwartalnik

Zdrowie z wyboru nr 48

< 1 minut czytania Kwartalnik poświęcony zdrowiu. Inny niż wszystkie… Tematem numeru jest: Cukrzyca typu II. W tym numerze znajdziecie Państwo tematy takie jak: „Siedzisz w pracy – odpocznij w ruchu”, „Insulinoodporność w świetle badań genetycznych”, „Czym zastąpić cukier”, „Zdrowa kuchnia”. Jak zawsze w kwartalniku znajdziecie Państwo również zdrowe przepisy kulinarne, porady zielarza i inne ciekawe artykuły. Gorąco zachęcamy do prenumeraty!Prenumerata to

Czytaj dalej ⮞
Kwartalnik

Zdrowie z wyboru nr 47

< 1 minut czytania Kwartalnik poświęcony zdrowiu. Inny niż wszystkie…Tematem numeru jest: choroba nowotworowa Kwartalnik poświęcony zdrowiu.Inny niż wszystkie… Tematem numeru jest:  choroba nowotworowa – Warzywa i owoce w walce z rakiem – Markery nowotworowe– Badanie cytologiczne– Sposób na zaparcia oraz wiele innych…Jak zawsze w kwartalniku znajdziecie Państwo również zdrowe przepisy kulinarne, porady zielarza i inne ciekawe artykuły.  Gorąco zachęcamy do prenumeraty!Prenumerata

Czytaj dalej ⮞
Przewiń do góry

Nasza strona korzysta z plików cookie, kontynuując korzystanie z niej zgadzasz się na ich używanie. Więcej informacji tutaj.