Zdrowie z Wyboru, Autor w serwisie Zdrowie z wyboru

Profilaktyka

Prawdy i mity na temat aparatów ortodontycznych

3 minuty czytania Aparaty ortodontyczne stają się coraz częstszym elementem naszego codziennego życia. Swoją popularność zawdzięczają nie tylko większej dostępności cenowej, ale również rosnącej świadomości społeczeństwa na temat problemów związanych z uzębieniem i chęcią ich rozwiązania. Mimo to wiele osób wciąż obawia się wizyty u ortodonty z powodu pewnych stereotypów i błędnych przekonań, które narosły wokół noszenia aparatów.

Czytaj dalej ⮞

19 lutego 2019 Brak komentarzy

Relacje

Chwytaj chwilę!

3 minuty czytania Dostałam wirtualny list od znajomego. Mądrość zawarta w tym przesłaniu jest ponadczasowa, ponadkulturowa i ponadwyznaniowa. Mój przyjaciel otworzył szufladkę w komodzie swojej żony i wyjął z niej mały pakiecik owinięty w bibułkę. „To — powiedział — nie jest zwykłe zawiniątko. To jest bielizna osobista”. Następnie wyrzucił opakowanie ukrywające zawartość i przyjrzał się jedwabnej, wykończonej koronką

Czytaj dalej ⮞

26 listopada 2018 Brak komentarzy

Surówki

Spagetti Buraczane

2 minuty czytania Dzień bez mięsa… Nie miałam pojęcia, że taki istnieje… w Polsce. Jem bezmięsnie od ponad ćwierć wieku, mieszkam w Polsce od urodzenia i nie słyszałam o takim dniu. O piątkowym poście – tak. Wiele razy. O ogólnokrajowej inicjatywie, by na jeden dzień świadomie zrezygnować z mięsa dla własnego zdrowia, dobra zwierząt i czystszej planety –

Czytaj dalej ⮞

18 listopada 2018 Brak komentarzy

Desery

Ciasteczka orzechowe

< 1 minut czytania Spożycie dostatecznej ilości kwasów tłuszczowych omega-3 wpływa na zmniejszenie ryzyka powstawania niektórych rodzajów nowotworów, chorób serca, cukrzycy oraz zmniejszają ryzyko depresji. Ta ostatnia właściwość bardzo nam się przyda, gdyż zimą o sezonową depresję nie trudno. Bogatym źródłem omega-3 są między innymi orzechy włoskie i siemię lniane. Zapraszamy do zrobienia ciasteczek orzechowych z siemieniem lnianym. Źródło:/http://zdrowienatalerzu.pl/index.php/ciasteczka-orzechowe-prosty-przepis/

Czytaj dalej ⮞

9 listopada 2018 Brak komentarzy

Świadome odżywianie

Światowy Dzień Udaru Mózgu – w tej chorobie liczy się odpowiednie odżywienie organizmu

3 minuty czytania 29 października obchodzimy Światowy Dzień Udaru Mózgu – choroby, która w Polsce jest trzecią pod względem częstości przyczyną zgonu u osób powyżej 40 roku życia. Taką diagnozę słyszy rocznie ponad 60 tysięcy osób. W postępowaniu terapeutycznym niezwykle ważny jest czas – zarówno w kontekście jak najszybszego dotarcia do szpitala i wdrożenia leczenia, ale również rozpoczęcia rehabilitacji. Jednym

Czytaj dalej ⮞

29 października 2018 3 komentarze

Nowotwory

Rak w Twojej rodzinie? Jak możesz pomóc sobie i swoim bliskim?

3 minuty czytania Ruch Społeczny Polskie Amazonki rozwija program wsparcia „Zdrowiej” dla osób chorujących onkologicznie i ich bliskich. Celem programu jest pokazanie jaki wpływ na zdrowie ma sposób myślenia i odczuwania oraz jak można się samodzielnie wzmocnić w procesie leczenia i radzić sobie z towarzyszącym stresem. Najbliższy cykl warsztatów realizowany w Warszawie, dedykowany jest w szczególności kobietom z

Czytaj dalej ⮞

26 października 2018 Brak komentarzy

Profilaktyka

Kandydoza u dzieci

2 minuty czytania Kandydozę, czyli zakażenie grzybem Candida albicans, coraz częściej spotyka się u dzieci. Candida albicans to drożdżaki, które są powszechnie występującymi drobnoustrojami, należącymi do fizjologicznej flory jelita grubego, jednak w sprzyjających warunkach mogą się niebezpiecznie rozmnożyć. Candida może dawać szerokie spektrum objawów: łaknienie na cukier, słodycze, pszenicę, utrata apetytu lub nadmierne jedzenie, nawracające zapalenie zatok, zmęczenie,

Czytaj dalej ⮞

23 października 2018 Brak komentarzy

Zdrowie na co dzień

IV odsłona ogólnopolskiej kampanii Diagnostyka Jajnika

5 minut czytania REWOLUCJE W BRZUCHU? Może to nie to, co myślisz… ‘45% Polek zdaje sobie sprawę, że jednym z objawów raka jajnika są objawy gastryczne. Mimo teoretycznej świadomości związku objawów gastrycznych z rakiem, objawy te często są przez kobiety ignorowane. Większość kobiet mimo nawracających problemów ze strony układu pokarmowego nie konsultuje ich z lekarzem. Co dziesiąta uważa,

Czytaj dalej ⮞

21 października 2018 Brak komentarzy

Profilaktyka

Chcesz być zdrowy? Żyj dla innych!

< 1 minut czytania Pragniesz zdrowia, chciałbyś być szczęśliwy? – pomyśl o innych. Codziennie zastanów się, komu możesz sprawić przyjemność. Miłość i dobro skierowane na drugiego są zasadą życia i zdrowia, warunkiem szczęścia i powodzenia. Jednostki, które nie interesują się innymi, mają największe problemy w życiu, najbardziej też ranią innych. Właśnie takich ludzi spotykają wszystkie możliwe niepowodzenia. Aby być

Czytaj dalej ⮞

27 września 2018 Brak komentarzy

Zdrowie na co dzień

Cykl spotkań na temat zdrowia

4 minuty czytania Serdecznie zapraszamy na otwarty cykl spotkań na temat zdrowia, które odbędą się w Zambrowie w dniach 23-29.09.2018 r. W całym programie wyróżnić można trzy bardzo istotne punkty: Bezpłatne badania profilaktyczne – godzina 15:30 0 godzinie 15:30 zapraszamy na mobilną wystawę edukacyjno–diagnostyczną, mającą na celu wykonanie prostych badań profilaktycznych i wykrycie ewentualnych chorób lub zagrożeń na

Czytaj dalej ⮞

21 września 2018 Brak komentarzy