2 minut czytania W tym numerze: Zapalenia górnych dróg oddechowych: Zapalenia górnych dróg oddechowych to infekcje polegające na zakażeniu wirusowym bakteryjnym lub grzybiczym nosa, gardła i zatok. Infekcje tego
6 minut czytania Skąd się bierze przewlekłe zmęczenie? Współczesne życie nabrało bardzo szybkiego tempa, jest pełne stresów i napięć, co z czasem prowadzi do zupełnego wyczerpania i przewlekłego
3 minut czytania Nieżyt żołądkowo-jelitowy (określenie nieco bardziej medyczne) jest najczęściej spowodowany znajdującymi się w żywności bakteriami lub wirusami. Szczególnie jesteśmy na nie narażeni w porze letniej, kiedy wysoka
2 minut czytania Popularne zioła, uznawane za przyprawowe, nie tylko podnoszą walory smakowe potraw, ale też wykazują właściwości lecznicze. Dzieje się to głównie za sprawą zawartych w nich
2 minut czytania W tym numerze: Hipoglikemia – zespół przedwczesnego starzenia: Jednym z najbardziej rozpowszechnionych problemów zdrowotnych krajów cywilizowanych jest zespół hipoglikemiczny, zwany też „zespołem przedwczesnego starzenia”. Higiena zdrowego kręgosłupa: W poprzednich
2 minut czytania 10 sprawdzonych ćwiczeń prawie dla każdego
3 minut czytania Co robić, aby nasz sen był efektywny? Pobudka o świcie nie musi być problemem. Psycholog Małgorzata Fornal-Pawłowska i dietetyk Celina Kinicka radzą, jak stać się
2 minut czytania Niby nic nam nie dolega, śpimy wystarczającą ilość godzin, nie odczuwamy niepokojących dolegliwości, a jednak często czujemy się znużeni, wyczerpani, jakby powietrze z nas uleciało. Przewlekłe zmęczenie
3 minut czytania Planujesz dziecko, a może już jesteś w ciąży? Alkohol? Wiadomo – zabroniony. Skąd więc pojawiające się wciąż mity, że jedna lampka wina to dla zdrowia,
4 minut czytania Kwartalnik „Zdrowie z Wyboru” po raz kolejny został patronem medialnym kampanii „Diagnostyka jajnika”, która w tym roku zwracała uwagę na rolę, jaką w diagnostyce raka jajnika odgrywa lekarz pierwszego kontaktu i trafnie postawiona pierwsza diagnoza.