Zdrowie z wyboru
  • Start
  • 8 ZASAD ZDROWIA
    • Odżywianie
    • Ćwiczenia fizyczne
    • Woda
    • Światło słoneczne
    • Wstrzemięźliwość
    • Powietrze
    • Odpoczynek
    • Zaufanie do Boga
  • ZDROWIE
    • ZDROWIE NA CO DZIEŃ
      • Świadome odżywianie
      • Leczenie naturalne
      • Wegetarianizm
      • Porady zielarza
      • Dziecko
      • Mikroorganizmy
    • CHOROBY A DIETA
      • Nadwaga i otyłość
      • Układ krążenia
      • Cukrzyca
      • Nowotwory
      • Alergie
      • Osteoporoza
    • PSYCHIKA
      • Relacje
      • Depresja
      • Duchowość
      • Uzależnienia
  • URODA
  • PROFILAKTYKA
  • KUCHNIA
    • Śniadania i kolacje
    • Obiady
      • Zupy
      • Dania główne
      • Surówki
      • Sosy i dipy
      • Przystawki
    • Desery
    • Pasty i pasztety
    • Soki, koktajle, szejki
    • Wypieki zbożowe
    • Dla dzieci
  • SKLEP
  • KWARTALNIK
    • O kwartalniku
    • Gdzie kupić kwartalnik?
    • Współpraca
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Zdrowie z wyboru
  • Start
  • 8 ZASAD ZDROWIA
    • Odżywianie
    • Ćwiczenia fizyczne
    • Woda
    • Światło słoneczne
    • Wstrzemięźliwość
    • Powietrze
    • Odpoczynek
    • Zaufanie do Boga
  • ZDROWIE
    • ZDROWIE NA CO DZIEŃ
      • Świadome odżywianie
      • Leczenie naturalne
      • Wegetarianizm
      • Porady zielarza
      • Dziecko
      • Mikroorganizmy
    • CHOROBY A DIETA
      • Nadwaga i otyłość
      • Układ krążenia
      • Cukrzyca
      • Nowotwory
      • Alergie
      • Osteoporoza
    • PSYCHIKA
      • Relacje
      • Depresja
      • Duchowość
      • Uzależnienia
  • URODA
  • PROFILAKTYKA
  • KUCHNIA
    • Śniadania i kolacje
    • Obiady
      • Zupy
      • Dania główne
      • Surówki
      • Sosy i dipy
      • Przystawki
    • Desery
    • Pasty i pasztety
    • Soki, koktajle, szejki
    • Wypieki zbożowe
    • Dla dzieci
  • SKLEP
  • KWARTALNIK
    • O kwartalniku
    • Gdzie kupić kwartalnik?
    • Współpraca
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Zdrowie z wyboru
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Strona Główna Zdrowie Psychika

Wartość pozytywnego myślenia

3 kwietnia 2013
w Psychika
Czas czytania: 3 min
A A
0
Wartość pozytywnego myślenia
585
UDOSTĘPNIENIA
3.3k
WYŚWIETLENIA
Share on FacebookShare on Twitter

„Powinniśmy przykładać większą uwagę do usuwania złych myśli z umysłu niż do usuwania guzów i ropni z ciała”.

Epiklet

Dale Carnegie w swojej książce „Jak przestać się martwić i zacząć żyć” twierdzi, że ponad wszelką wątpliwość największym problemem, jaki stoi przed tobą i przede mną, a tak naprawdę jedynym problemem, z którym musimy sobie poradzić, jest umiejętność właściwego myślenia. Marek Aureliusz, wielki filozof rzymski, podsumował to w dziewięciu słowach: „Nasze życie jest tym, co zeń uczynią nasze myśli”. I tak dokładnie jest. Jeśli myślimy o szczęściu, będziemy szczęśliwi. Jeśli nasze myśli są żałosne, zgotujemy sobie żałosne życie. Jeśli przepełnia je strach, będziemy się bać. Jeśli myślimy o chorobie, z pewnością zachorujemy. Ilekroć myśli nasze krążą wokół niepowodzenia, niepowodzenie nas nie minie. Nasz wizerunek jest odbiciem wszystkich naszych myśli – powiedział Vincent Peale. Jestem głęboko przekonany, że spokój naszego umysłu i radość, którą czerpiemy z życia, nie zależą od tego, gdzie i kim jesteśmy, ale od naszego nastawienia psychicznego. Zewnętrzne sytuacje niewiele mają z tym wspólnego. Każdy człowiek może się przekonać, że jeśli zmieni swoje myślenie o innych oraz o rzeczach, rzeczy i ludzie zmienią stosunek do niego. Jeśli tylko człowiek radykalnie zmieni swój sposób myślenia – sam będzie zaskoczony, jak radykalną spowoduje to zmianę jego sytuacji życiowej. Wszystko, co osiąga człowiek, jest w dużej mierze bezpośrednim rezultatem jego myśli. Człowiek może zwyciężać, piąć się w górę i odnosić sukcesy dzięki ulepszaniu swoich myśli. Jeśli tego nie uczyni, będzie słaby, nędzny i godny politowania. Zgodnie z Księgą Rodzaju Stwórca dał człowiekowi panowanie nad całą ziemią, dał mu tej możliwość panowania nad swoimi myślami i emocjami. Salomon napisał: „Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, który opanowuje siebie samego, więcej znaczy niż zdobywca miasta”. Opanowanie siebie samego – zapanowanie nad własnymi myślami, zapanowanie nad strachem, gniewem czy złością – oto prawdziwe zwycięstwo. Cudowne jest to, że każdy może to osiągnąć, jeśli tylko zechce. Walczmy o swoje szczęście postanawiając, że będziemy myśleć pozytywnie i konstruktywnie.

A oto inspirujący tekst, który nam w tym pomoże pt. „Właśnie dziś”.

  1. Właśnie dziś będę szczęśliwy. Zakłada to prawdziwość tego, co powiedział Abraham Lincoln, że większość ludzi jest dokładnie w takim stopniu szczęśliwa, w jakim nastawi na szczęście swój umysł”.
  2. Właśnie dziś spróbuję dostosować się do tego, co jest, zamiast usiłować dostosować wszystko wokół do moich własnych życzeń. Przyjmę swoją rodzinę, pracę i los takimi, jakie są, i dopasuję się do nich.
  3. Właśnie dziś zadbam o swoje ciało. Będę je gimnastykował, dbał o nie i pielęgnował, nie nadużyję go ani nie zaniedbam, aby było doskonałym mechanizmem pracującym dla mnie.
  4. Właśnie dziś zadbam o swój umysł. Nauczę się czegoś pożytecznego. Nie będę umysłowym leniem. Przeczytam coś, co wymaga wysiłku, myślenia, koncentracji i jest pożyteczne.
  5. Właśnie dziś będę ćwiczył mego ducha. Zrobię dla kogoś coś dobrego tak, aby nie odkrył, że to ja. Jeżeli zdarzy mi się utracić radość, pomimo to będę zachowywał się radośnie, działał i mówił tak, jakbym miał powody do radości.
  6. Właśnie dziś będę miły. Będę wyglądał najlepiej, jak potrafię, będę mówił powoli, postępował uprzejmie, nie będę szczędził pochwał i nie będę niczego krytykował ani nikogo za nic winił.
  7. Właśnie dziś spróbuję żyć tylko dzisiejszym dniem i nie będę usiłował rozwiązywać wszystkich życiowych problemów na raz.
  8. Właśnie dziś będę działał planowo. Napiszę, co chcę zrobić w ciągu dnia. Może mi się nie udać zrealizować planu w całości, ale będę się starał. Będę unikał pośpiechu i niezdecydowania – dwóch wad gorszych niż plagi.
  9. Właśnie dziś poświęcę pół godziny na wypoczynek. Pomyślę o Bogu, posłucham, co ma mi do powiedzenia, aby nabrać perspektywy w spojrzeniu na swoje życie.
  10. Właśnie dziś nie będę się bał być szczęśliwym, cieszyć się tym, co piękne, kochać i wierzyć, że ci, których kocham, też mnie kochają.

Opracowano na podstawie książki Dale’a Carnegie „Jak przestać się martwić i zacząć żyć”.

Poprzedni Post

Warzywniaczek

Następny Post

Alergia pokarmowa

Powiązanie Posty

Lęk napadowy
Depresja

Lęk napadowy (paniczny)

przez Neil Nedley
Bezsenność
Psychika

Pokonać bezsenność

przez Grażyna Kuczek
Chwytaj chwilę!
Relacje

Chwytaj chwilę!

przez Zdrowie z Wyboru
Dobre słowo jak lekarstwo
Relacje

Dobre słowo jak lekarstwo

przez Zdrowie z Wyboru
Jak radzić sobie ze smutkiem?
Depresja

Jak radzić sobie ze smutkiem?

przez Zdrowie z Wyboru
Następny Post
Dieta rotacyjna i eliminacyjna w leczeniu alergii pokarmowej

Alergia pokarmowa

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecane

Warto wiedzieć o antyoksydantach!

„Sposób na nadwagę” Hans Diehl, Aileen Ludington, Grażyna Kuczek

„Sposób na nadwagę” Hans Diehl, Aileen Ludington, Grażyna Kuczek

Popularne

Sprawdzaj swoje ciśnienie

LIPIDOGRAM – najnowsze normy

przez Zdrowie z Wyboru
19

Tłuszcze (lipidy) przyjmujemy wraz z pożywieniem. Stanowią one jedno ze źródeł energii dla naszego organizmu, są nośnikami witamin, służą do budowy...

Znaczenie witaminy B12

Znaczenie witaminy B12

przez Zdrowie z Wyboru
6

Najnowsze badania dotyczące witaminy B12 spowodowały konieczność nowego spojrzenia na wiele aspektów dotyczących tej witaminy. Chodzi przede wszystkim o zapotrzebowanie...

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego

przez Grażyna Kuczek
2

Zespół jelita drażliwego to choroba, na którą cierpi ponad 100 milionów ludzi w Ameryce Północnej i Europie. Około 75-80% pacjentów z tym zespołem...

W trosce o tarczycę

Tarczyca – jak o nią zadbać

przez Grażyna Kuczek
2

Tarczyca to niewielki, ważący najwyżej 30 g, gruczoł wydzielania wewnętrznego. Spełnia jednak niezwykle ważną rolę w pracy całego organizmu. Hormony,...

Zdrowie z wyboru

Ostatnie artykuły

  • Zdrowie z wyboru 78
  • Zdrowie z Wyboru 77
  • Czy probiotyki mogą mieć wpływ na naszą pamięć
  • Zdrowie z Wyboru 76
  • Jak zadbać o dłonie
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki

Zobacz również:

fzz.pl
zdrowienatalerzu.pl
newstart.pl
bibliamowi.pl

  • Polityka prywatności

© 2022 Zdrowie z wyboru | Wdrożenie: getfox.pl.

Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Start
  • 8 ZASAD ZDROWIA
    • Odżywianie
    • Ćwiczenia fizyczne
    • Woda
    • Światło słoneczne
    • Wstrzemięźliwość
    • Powietrze
    • Odpoczynek
    • Zaufanie do Boga
  • ZDROWIE
    • ZDROWIE NA CO DZIEŃ
      • Świadome odżywianie
      • Leczenie naturalne
      • Wegetarianizm
      • Porady zielarza
      • Dziecko
      • Mikroorganizmy
    • CHOROBY A DIETA
      • Nadwaga i otyłość
      • Układ krążenia
      • Cukrzyca
      • Nowotwory
      • Alergie
      • Osteoporoza
    • PSYCHIKA
      • Relacje
      • Depresja
      • Duchowość
      • Uzależnienia
  • URODA
  • PROFILAKTYKA
  • KUCHNIA
    • Śniadania i kolacje
    • Obiady
      • Zupy
      • Dania główne
      • Surówki
      • Sosy i dipy
      • Przystawki
    • Desery
    • Pasty i pasztety
    • Soki, koktajle, szejki
    • Wypieki zbożowe
    • Dla dzieci
  • SKLEP
  • KWARTALNIK
    • O kwartalniku
    • Gdzie kupić kwartalnik?
    • Współpraca
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Polityka Prywatności.