Zdrowie z wyboru
  • Start
  • 8 ZASAD ZDROWIA
    • Odżywianie
    • Ćwiczenia fizyczne
    • Woda
    • Światło słoneczne
    • Wstrzemięźliwość
    • Powietrze
    • Odpoczynek
    • Zaufanie do Boga
  • ZDROWIE
    • ZDROWIE NA CO DZIEŃ
      • Świadome odżywianie
      • Leczenie naturalne
      • Wegetarianizm
      • Porady zielarza
      • Dziecko
      • Mikroorganizmy
    • CHOROBY A DIETA
      • Nadwaga i otyłość
      • Układ krążenia
      • Cukrzyca
      • Nowotwory
      • Alergie
      • Osteoporoza
    • PSYCHIKA
      • Relacje
      • Depresja
      • Duchowość
      • Uzależnienia
  • URODA
  • PROFILAKTYKA
  • KUCHNIA
    • Śniadania i kolacje
    • Obiady
      • Zupy
      • Dania główne
      • Surówki
      • Sosy i dipy
      • Przystawki
    • Desery
    • Pasty i pasztety
    • Soki, koktajle, szejki
    • Wypieki zbożowe
    • Dla dzieci
  • SKLEP
  • KWARTALNIK
    • O kwartalniku
    • Gdzie kupić kwartalnik?
    • Współpraca
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Zdrowie z wyboru
  • Start
  • 8 ZASAD ZDROWIA
    • Odżywianie
    • Ćwiczenia fizyczne
    • Woda
    • Światło słoneczne
    • Wstrzemięźliwość
    • Powietrze
    • Odpoczynek
    • Zaufanie do Boga
  • ZDROWIE
    • ZDROWIE NA CO DZIEŃ
      • Świadome odżywianie
      • Leczenie naturalne
      • Wegetarianizm
      • Porady zielarza
      • Dziecko
      • Mikroorganizmy
    • CHOROBY A DIETA
      • Nadwaga i otyłość
      • Układ krążenia
      • Cukrzyca
      • Nowotwory
      • Alergie
      • Osteoporoza
    • PSYCHIKA
      • Relacje
      • Depresja
      • Duchowość
      • Uzależnienia
  • URODA
  • PROFILAKTYKA
  • KUCHNIA
    • Śniadania i kolacje
    • Obiady
      • Zupy
      • Dania główne
      • Surówki
      • Sosy i dipy
      • Przystawki
    • Desery
    • Pasty i pasztety
    • Soki, koktajle, szejki
    • Wypieki zbożowe
    • Dla dzieci
  • SKLEP
  • KWARTALNIK
    • O kwartalniku
    • Gdzie kupić kwartalnik?
    • Współpraca
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Zdrowie z wyboru
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Strona Główna Zdrowie Świadome odżywianie

Jak i co jeść, aby wygrać z rakiem?

14 grudnia 2016
w Świadome odżywianie
Czas czytania: 3 min
A A
0
Życiodajne nasiona w twoim domu
588
UDOSTĘPNIENIA
3.3k
WYŚWIETLENIA
Share on FacebookShare on Twitter

Przełomem w leczeniu raka jest wykazanie wpływu produktów roślinnych na zatrzymanie bądź spowolnienie przebiegu chorób nowotworowych.

Profilaktykę i leczenie choroby nowotworowej należy wspierać właściwą dietą:

1. obfitującą w substancje  tochemiczne (zawarte w warzywach i owocach) i inne składniki organiczne chroniące przed rakiem

2. bogatą w produkty wzmacniające pracę układu odpornościowego, a ograniczającą ilość toksyn w codziennej racji pokarmowej

3. pozbawioną lub zawierającą jak najmniej substancji stymulujących rozwój nowotworów.

PRODUKTY SZCZEGÓLNIE NIEBEZPIECZNE DLA ZDROWIA

– biały cukier

– biała mąka

– sól (zwłaszcza w dużych ilościach)

– substancje toksyczne dodawane do żywności

– tłuszcze utwardzane z zawartością izomerów trans (pochodzących z przetworzonych tłuszczów) – obecne między innymi w większości ciast, ciastek, słodyczy dostępnych na rynku, we wszelkiego rodzaju fast-foodach

– nadmiar tłuszczów zwierzęcych w diecie

– sztuczne środki chemiczne dodawane do żywności (poprawiacze smaku, zapachu, zastępujące substancje naturalne)

– spożywane na co dzień wędliny, nabiał, mięso z dużych hodowli przemysłowych.

Również sposób przygotowywania potraw może mieć znaczący wpływ na powstawanie nowotworów. Za najbardziej niebezpieczne uznaje się wędzenie, grilowanie, smażenie.

ZASADY ZDROWEGO ODŻYWIANIA

1.Wprowadź do codziennego menu pełne ziarna zbóż (pszenicę zastąp orkiszem). Nierafinowane produkty zbożowe obok warzyw i owoców to podstawa diety (do 50 %); najważniejsze spośród kasz to: kasza jaglana, amarantusowa, qinoa.

2. Zamień mąkę białą na mąkę razową.

3. Zamień sól białą na sól niera nowaną.

4. Wyeliminuj z diety cukier – można go zastąpić stewią lub suszonymi owocami.

5. Zamień olej rafinowany na oliwę i oleje z pierwszego tłoczenia i tłoczone na zimno. Szczególnie istotny w zdrowej diecie jest olej lniany. Nie powinno się go podgrzewać, a przechowywać należy w lodówce.

6. Codziennie jedz przynajmniej pół kilograma warzyw, zarówno gotowanych, jak i surowych. Kupuj warzywa lokalnie i jadaj sezonowo, najlepiej z upraw ekologicznych.

7. Mięso możesz zastąpić warzywami strączkowymi.

8. Orzechy i nasiona są źródłem wysokiej jakości kwasów tłuszczowych nienasyconych, a także błonnika, wapnia, witamin A, B i E oraz i licznych mikro- i makroelementów.

9. Ogranicz spożywanie produktów będących źródłem białka zwierzęcego.

BARDZO DOBRA WIADOMOŚĆ

Przełomem w leczeniu raka jest wykazanie wpływu roślin na zatrzymanie bądź spowolnienie przebiegu chorób nowotworowych.

Szczególne znaczenie przypisuje się substancjom fitochemicznym. Ich wyjątkowe właściwości związane są z ingerencją w procesy związane z powstawaniem i rozwojem nowotworów.

Chcąc uchronić się przed rakiem lub wygrać z nim walkę, warto pamiętać, aby w codziennej diecie spożywać następujące produkty:

–       świeże warzywa i owoce, ze szczególnym uwzględnieniem aronii, borówki, czarnej porzeczki, bzu czarnego, dzikiej róży, żurawiny, które zawierają witaminę C, antocyjany, karotenoidy, bioflawonoidy

–       oleje roślinne, głównie olej lniany i oliwa zawierające witaminę E, kwasy omega-3

–       przyprawy roślinne (rozmaryn, bazylia, szałwia, estragon)

herbaty zielone i herbaty fermentowane czerwone, bogate w garbniki, katechiny

–       soja i jej przetwory z zawartością toestrogenów

–       zarodki zbóż zawierające selen.

 

 Antynowotworowe menu wg doktora Beliveau (dzienna porcja)

brukselka, brokuł, kalafior, kapusta   
1/2 miseczki   
czosnek2 ząbki

szpinak

1/2 miseczki
tofu1/2 miseczki
świeżo mielone siemię lniane1 łyżka
pomidor (przecier domowy)1 łyżka
kurkuma1 łyżeczka
żurawina suszona (umyta)1/2 miseczki
winogrona1/2 filiżanki
sok z owoców cytrusowych1 filiżanka

 

Anna Kłosińska

Poprzedni Post

Zdrowie z wyboru 56

Następny Post

Pasztecik z czerwonej soczewicy

Powiązanie Posty

kilogramy nie dla zdrowia
Świadome odżywianie

Kilogramy nie dla zdrowia

przez Grażyna Kuczek
Candida leczenie
Leczenie naturalne

Jak skutecznie pozbyć się Candidy?

przez Anna Kłosińska
Dieta zima
Profilaktyka

Co jeść, aby zdrowo przetrwać zimę?

przez Anna Kłosińska
Spożycie soi
Świadome odżywianie

Czy spożycie soi jest korzystne czy szkodliwe dla zdrowia?

przez Roman Pawlak
Dieta choroby autoimmunologiczne
Leczenie naturalne

Co jeść w chorobach autoimmunologicznych?

przez Anna Kłosińska
Następny Post
Pasztecik z czerwonej soczewicy

Pasztecik z czerwonej soczewicy

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Polecane

Pulpety jaglane

Pulpety jaglane

Zupa z czerwonej soczewicy, curry i mleka kokosowego

Zupa z czerwonej soczewicy, curry i mleka kokosowego

Popularne

Sprawdzaj swoje ciśnienie

LIPIDOGRAM – najnowsze normy

przez Zdrowie z Wyboru
24

Tłuszcze (lipidy) przyjmujemy wraz z pożywieniem. Stanowią one jedno ze źródeł energii dla naszego organizmu, są nośnikami witamin, służą do budowy...

Znaczenie witaminy B12

Znaczenie witaminy B12

przez Zdrowie z Wyboru
10

Najnowsze badania dotyczące witaminy B12 spowodowały konieczność nowego spojrzenia na wiele aspektów dotyczących tej witaminy. Chodzi przede wszystkim o zapotrzebowanie...

Zespół jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego

przez Grażyna Kuczek
3

Zespół jelita drażliwego to choroba, na którą cierpi ponad 100 milionów ludzi w Ameryce Północnej i Europie. Około 75-80% pacjentów z tym zespołem...

W trosce o tarczycę

Tarczyca – jak o nią zadbać

przez Grażyna Kuczek
3

Tarczyca to niewielki, ważący najwyżej 30 g, gruczoł wydzielania wewnętrznego. Spełnia jednak niezwykle ważną rolę w pracy całego organizmu. Hormony,...

Zdrowie z wyboru

Ostatnie artykuły

  • Węgiel aktywny
  • Zioła pomocne w stanach zapalnych u kobiet
  • Kobiece nowotwory
  • Zdrowie z Wyboru 80
  • Dieta na prostatę
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki

Zobacz również:

fzz.pl
zdrowienatalerzu.pl
newstart.pl
bibliamowi.pl

  • Polityka prywatności

© 2022 Zdrowie z wyboru | Wdrożenie: getfox.pl.

Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Start
  • 8 ZASAD ZDROWIA
    • Odżywianie
    • Ćwiczenia fizyczne
    • Woda
    • Światło słoneczne
    • Wstrzemięźliwość
    • Powietrze
    • Odpoczynek
    • Zaufanie do Boga
  • ZDROWIE
    • ZDROWIE NA CO DZIEŃ
      • Świadome odżywianie
      • Leczenie naturalne
      • Wegetarianizm
      • Porady zielarza
      • Dziecko
      • Mikroorganizmy
    • CHOROBY A DIETA
      • Nadwaga i otyłość
      • Układ krążenia
      • Cukrzyca
      • Nowotwory
      • Alergie
      • Osteoporoza
    • PSYCHIKA
      • Relacje
      • Depresja
      • Duchowość
      • Uzależnienia
  • URODA
  • PROFILAKTYKA
  • KUCHNIA
    • Śniadania i kolacje
    • Obiady
      • Zupy
      • Dania główne
      • Surówki
      • Sosy i dipy
      • Przystawki
    • Desery
    • Pasty i pasztety
    • Soki, koktajle, szejki
    • Wypieki zbożowe
    • Dla dzieci
  • SKLEP
  • KWARTALNIK
    • O kwartalniku
    • Gdzie kupić kwartalnik?
    • Współpraca
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Polityka Prywatności.