Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
Share on print

Wszechstronne działanie ziół przyprawowych

przyprawy-ziołowe

Popularne zioła, uznawane za przyprawowe, nie tylko podnoszą walory smakowe potraw, ale też wykazują właściwości lecznicze. Dzieje się to głównie za sprawą zawartych w nich składników, między innymi olejków eterycznych. Zioła mają też działanie oczyszczające i antybakteryjne.

Nazwa Zioła Sposób podania Działanie
Bazylia Herbata z liści Uspokajające, uśmierzające ból; przy migrenie
Estragon Herbata z liści Pobudzające apetyt, moczopędne, wspomagające trawienie, stosowany jako środek przeciwgrzybiczy, w przypadku bezsenności, zmęczenia, problemów trawiennych
Lawenda Zapach Poprawiające ukrwienie; może być pomocny w przypadku reumatyzmu i świądu skóry
Melisa Cytrynowa Herbata z liści Reguluje trawienie, właściwości przeciwzapalne; stosowany przy dolegliwościach żołądkowych i jelitowych, wzdęciach
Mięta Herbata z liści/Olejek do nacierania Przyspieszające przemianę materii, rozkurczowe; stosowany przy kolkach woreczka żółciowego / Wspomaga pracę wątroby, łagodzi stres, właściwości energetyzujące, ochronne; stosowany przy miejscowych bólach, neuralgiach, zaburzeniach trawiennych
Ogórecznik Herbata z liści Wywiera pozytywny wpływ na układ krążenia, oraz układ odpornościowy; stosowany m.in. przy zapaleniu błon śluzowych
Oregano Olejek Właściwości przeciwzapalne, oczyszczające; zastosowanie do płukania gardła i inhalacji, przy zaflegmieniu
Rozmaryn Herbata z liści Obniża poziom cukru w krwi, łagodzi bóle żołądka; stosowany przy dolegliwościach sercowych o podłożu nerwicowym, braku łaknienia
Szałwia Herbata z liści Działanie przeciwzapalne, odkażające; stosowany przy nieżycie górnych dróg oddechowych, kaszlu, biegunce
Tymianek Herbata z liści Działanie pobudzające apetyt, dezynfekujące, rozpuszczające flegmę, stosowany głownie przy zapaleniach górnych dróg oddechowych

Niniejszy artykuł pochodzi z kwartalnika Zdrowie z wyboru nr 74/2021

Zdrowie z Wyboru 74

Kup teraz

0 komentarze

Napisz komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *