Jak zadbać o dłonie

Pielęgnacja dłoni to podstawa pięknego wyglądu zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Mimo że jest to najbardziej wyeksponowana część ciała, nawet kobiety dbające o twarz i szyję często traktują dłonie po macoszemu.

Przede wszystkim powinniśmy traktować nasze dłonie nieco łagodniej w  trakcie codziennych zajęć. Mycie rąk i  zmywanie naczyń wysusza skórę i niekiedy sprawia, że staje się ona czerwona i podrażniona – mogą nawet pojawić się na niej pęknięcia i ranki. Najprostszym sposobem zaradzenia temu jest częste nakładanie na dłonie odżywczego kremu. Poszukajmy zatem naturalnych kremów, które zatrzymują wilgoć, ale nie pozostawiają tłustej warstewki. Dłonie są tą partią ciała, która w  największym stopniu wystawiona jest na działanie szkodliwych czynników. Skóra na dłoniach jest niezwykle delikatna i wrażliwa. Wraz z wiekiem zewnętrzna część skóry dłoni wiotczeje i  staje się cieńsza, przez co uwidaczniają się żyły. Mogą też pojawić się plamy pigmentowe, spowodowane wieloletnim działaniem słońca. Ponadto dłonie narażone są na działanie szeregu środków chemicznych podczas codziennych prac domowych.

Istotne jest, aby nawilżać dłonie każdego dnia. Warto zakupić specjalny krem nawilżający do rąk. Zwróćmy tylko uwagę, żeby był możliwie naturalny i zawierał któryś z następujących nutrientów:

• olejek z róży rdzawej (rosa mosqueta)
• olejek z migdałów
• oliwa z oliwek
• aloes
• masło karite
• olej arganowy.

Oprócz właściwego nawilżania dłoni, dobrą rzeczą jest wykonanie peelingu. Peeling pomaga usunąć z powierzchni dłoni różnego rodzaju zanieczyszczenia oraz martwe komórki naskórka, dzięki czemu skóra staje się gładsza i wygląda znacznie młodziej. Oprócz tego ulega poprawie mikrokrążenie krwi, przez co substancje aktywne znajdujące się w kremie skuteczniej wnikają w skórę, wpływając korzystnie zarówno na jej wygląd, jak i stan. Peeling można łatwo przygotować samodzielnie, korzystając z całkowicie naturalnych składników. W ten sposób unikniemy skutków ubocznych. Na dłonie najlepiej jest użyć cukru lub soli morskiej. Jeżeli są wyjątkowo suche, można dodać oliwy z oliwek. Delikatnie masujemy – tak jakby się myło ręce przy użyciu mydła. Potem wystarczy zmyć peeling pod bieżącą wodą. Czynność wykonujemy raz na tydzień.

Z jakich powodów najczęściej wysuszają się dłonie?

• wpływ promieni słonecznych
• brak składników odżywczych
• palenie tytoniu
• starzenie się
• szkodliwe działanie detergentów i niektórych produktów kosmetycznych

Oczyszczający peeling na skórę dłoni

Składniki:

• 4 łyżki soli lub cukru
• 1 łyżka oliwy z oliwek / 1 łyżka miodu

Peeling stosujemy na dłonie, ale również na silnie zrogowaciałą skórę (przede wszystkim na łokciach, kolanach i piętach). Wybrany składnik mieszamy z oliwą i miodem i wsmarowujemy w wilgotną skórę. Sól lub cukier możemy dodać także do stosowanego przez nas żelu pod prysznic.

Niniejszy artykuł pochodzi z kwartalnika Zdrowie z wyboru nr 67/2019